Jeden den Játra Cleanse Informace

Játra jsoudůležitým orgánem filtrování . To pomáhá odstranit toxiny , jedy , nečistoty a jiné škodlivé látky , které jsou v těle . Zatímco játra jevelký orgán , může filtrovat pouze omezené množství toxických látek . Jednodenní játra očistit je přínosem pro tak funkce jater efektivněji čištění se celé tělo . Voda

Během jednodenního očistit vypít osm sklenic vody nebo 64 uncí. Voda vyplavuje škodlivé látky .
Ostropestřec

Vezměte ostropestřec mariánský , bylina známá pro čištění mimo játra . Prodám doplňky v obchodě se zdravou výživou .
Kořen lopuchu

Vezmi kořen lopuchu , další dobrý čistící bylina pro játra . Tato bylina také čistí krev , která odstraňuje toxické látky z těla .
Fiber

jíst s vysokým obsahem vlákniny . Během jednodenního čistí , pokuste se jíst zelená listová zelenina a ovoce . Toto krmivo obsahuje vitamíny důležité pro játra , jako je kyselina listová a vitamin B -12 .
Vitamin C

Vezměte si vitamin C doplňků nebo pít pomerančovou nebo grapefruitovou šťávu . Vitamin C je důležitý pro játra a jeantioxidant , který odstraňuje volné radikály nebo škodlivé látky z těla . Vitamin C také bojuje s infekcí, která může poškodit játra .