Zdraví Výhody parní sauny

Parní sauny jsou malé místnosti naplněné kameny , které jsou zahřáté na vysokou teplotu . Voda se nalije na kamenech vyplnit místnost s párou . Parní sauny jsou oblíbené u dbající o své zdraví jednotlivců, kteří jdou do denních lázní , sportovní kluby a tělocvičny . Rozšířené Respirační systém

parní sauny otevřít dýchací cesty , stimulovat vypouštění hlenu z krku a plic , a zabránit sliznic před vysycháním . Všechny tyto faktory umožňují jednotlivcům snadněji dýchat .
Posílení imunitního systému

páry v parní sauně otevírá póry , takžekůže se vypotit toxiny, které může vést k onemocnění . Vysoká teplota parní sauny způsobuje umělou horečku, která odešle " Wake- up call " imunitního systému a zvyšuje individuální počet bílých krvinek .
Lepší kůže

Steam otevírá póry na pokožce , takže nečistoty a toxiny na spláchnutí se z těla . Pára také hydratuje a zvlhčuje pokožku , takže parní sauny výhodné zejména pro lidi se suchou kůží .
Zvýšený krevní cirkulace

tepla v parní sauně způsobuje krevní cévy rozšířit , který, podle pořadí , zlepšuje krevní oběh . Tato zvýšená cirkulace je , že poskytují mnoho výhod klimatizace kardiovaskulární cvičení .
Vypadl Toxiny

parní sauny vyvolat pocení , což je, jak se tělo zbavuje se toxinů a nečistoty . Teplo páry způsobí, že teplota těla ke svahu , který může pomoci zabít všechny viry , bakterie , plísně a parazity v těle .
Uvolněné svaly

tepla z parních ohřívá a uvolňuje napjaté svaly . Tato relaxační pomáhá snižovat hladinu stresu , oživit duševní jasnost a zlepšit celkovou fyzickou a duševní zdraví .