Den Játra Cleanse

Játra odstraní a filtruje jedy , toxiny a odpad z těla . Pokudjátra je nezdravé , nemůže plnit své mnoho důležitých funkcí . Tím, detoxikaci a očistě jater , tento velký filtrační orgán může pomoci tělu , aby vyčistit celý systém . Existuje několik věcí, které můžete v jeden den detoxikaci jater . Kapaliny

Pitná voda nebo živiny - bohaté zeleniny a ovocných šťáv přispívá k regeneraci buněk , tkáně , svaly a orgány v těle . Bylinné čaje jsou další možností .
Ostropestřce mariánského

Byliny jsoudobrý způsob, jak očistit játra . Ostropestřec jenejvíce doporučil bylinkáři . Ostatní čističe jater jsou pampelišky a kořen lopuchu .
Biopotraviny

Jíst biopotraviny snižuje hladinu chemických látek trávit . Játra pak má méně toxinů , že má filtrovat a odstranit .
Cvičení

V jednom dni můžete dělat aerobní cvičení , které spalují velké množství tuku . To pomáhá detoxikaci organismu , protože toxiny jsou obvykle uloženy v tuku .
Půst

Není-li zdravotní stav se zabránilojednodenní rychle , je toskvělý způsob, jak čistit játra a zbytek těla stejně . Žádné jídlo znamená, že žádné toxiny do těla .