Jak očistit toxických kovů

Jsme vystaveni působení toxických kovů všude v našem každodenním životě . Toxické kovy se vyskytují v našich potravinách , našich čistících prostředků a balení výrobků . Tyto kovy procházejí našeho těla pravidelně , a obecně jsou na dost nízké úrovni , aby nezpůsobil žádnou škodu . Nechá-li se vybudovat moc , mohou být tyto kovy způsobit mnoho různých typů onemocnění . Když hladina příliš vysoká , musí být očištěn od systému kovy . Pokyny
1

Jezte potraviny s vysokým obsahem vlákniny , jako je ovoce a zelenina . Vláknina může snižovat hladinu kovu vstřebává v těle .
2

Jezte potraviny bohaté na antioxidanty , jako jsou citrusy , ořechy a semena . Antioxidanty jsou skvělé na blokování vstřebávání těžkých kovů v těle .
3

pít zelený čaj . Antioxidanty v zeleném čaji bylo prokázáno, že blokují vstřebávání některých těžkých kovů v těle .
4

Náhradní jedlé oleje s kokosovým olejem přidat nasycených tuků do svého jídelníčku .
5

Jezte ryby , avokádo a další potraviny ukázaly být vysoký obsah omega - 3 mastných kyselin .
6

jíst koriandr pravidelně . Koriandr může pomoci odstranit některé toxické kovy z těla .
7

Jezte unflavored jogurt ke zvýšení úrovně zdravých probiotik ve vašem těle .