Jak se Rhodiola Rosea

Rhodiola rosea jetyp všech přírodních , bylinný doplněk používaný lidmi po celém světě . Doplněk pomáhá při problémech , jako jsou poruchy paměti a deprese . S náklady na léky na předpis rostoucích po celém světě , zdá se, že každý hledá jinou alternativu . Pokyny dovolená 1

Přečtěte si více o možných vedlejších účinků . Uživatelé hlásídoplněk způsobuje problémy s jejich spánku , pocit mírné žaludku a pocit nevolnosti . Ostatní zažil intenzivní bolest hlavy . Ujistěte se, že můžete zvládnout potenciální vedlejší účinky , než začnete lék .
2

Promluvte si se svým lékařem o interakcích s jakýmikoli léky v současné době užíváte. Inhibitory MAOI a SSRI špatně komunikují s doplňkem , a to jak se používají při léčbě deprese . Výrobce doporučuje nebere doplněk , pokud jste na těchto pilulek . Rhodiola by mohlo zabránit další léky správně fungovat .
3

Vezměte si 100 mg Rhodiola Rosea při prvním spuštění . 100 miligramů pilulka jedoporučená počáteční dávka , protože to umožňuje vaše tělo pomalu přizpůsobit se novému produktu .
4

Zvyšte svou denní dávku na 300 mg , přidáním 100 mg každý den . Maximální dávka je 300 mgdenně nebo tři pilulky , ale mnoho zastávka po užití pouze jedna nebo dvě tabletydenně .
5

sledujte průběh pečlivě vzal na vědomí jakýchkoli nežádoucích účinků, spolu s výhodami . Graf naši váš pokrok a aby na vědomí výhody, které zažili při užívání pilulky a určit, zda chcete pokračovat v užívání je v budoucnosti .