Jak čistit játra s Wheatgrass
listovou zeleninu šťáva
100 procent čisté jablečné šťávy nebo džusu
Zobrazit více Instrukce
Očista jater s Wheatgrass
1
Kupte si čerstvé listovou zeleninu šťáva z renomovaných obchodě se zdravou výživou . Vyberte značku, která je 100 procent čisté a ekologické .
2
Vezměte 1/8 šálku listovou zeleninu šťávy pro první dávce . Konzumovat šťávu jako první věc ráno na lačný žaludek , a okamžitě sledovat s 1 šálkem vody . Před jídlem něco jiného Počkejte alespoň 1/2 hodiny. Pokud zjistíte, že prostý listovou zeleninu šťáva je příliš nechutné pro vás , můžete jej přidat 1/8 šálku ze 100 procent čistého jablko nebo pomerančové šťávy . Pokud můžete džus vlastní jablečný nebo pomerančový džus , udělejte to. V opačném případě se ujistěte, že si koupíte čisté , ekologické jablko nebo pomerančový džus . Listovou zeleninu šťáva má velmi silný očistný účinek , a proto může dojít k mírnému nevolnost , pokud budete mít příliš mnoho , příliš brzy .
3
Pokračujte krokem 2 na tři dny .
4
Zvyšte svou listovou zeleninu dávku na čtyři den tím, že přidá další 1/8 šálku dávku večer , nejlépe na lačný žaludek nebo 45 minut před posledním jídlem . Pokud zjistíte, že přidáním večerní dávku dělá výjimečně nevolno , počkejte ještě týden , než ho opět snaží ve večerních hodinách . Nevolnost efekt je z čištění toxinů ze systému .
5
Pokračujte listovou zeleninu režim tak dlouho, jak budete chtít . Denní dávka listovou zeleninu , jako například 1/8 šálku první věc, kterou ráno nebo v noci , pomáhá udržet játra v čistotě a staví imunitní systém .