koření a Bylinky na vysoký krevní tlak
Ať už v důsledku diety , stres nebo dědičnost , vysoký krevní tlak je závažné onemocnění, které postihuje 50 milionů Američanů . Změna stravy a životního stylu , spolu s použitím některých koření a byliny , může pomoci zabránit a zmírnit vysoký krevní tlak . Také odkazoval se na jako vysoký krevní tlak , vysoký krevní tlak vyžaduje pozornost od odborníka zdravotní péče před zahájením bylinné léčby . Celer Celer semeno a
Po celá staletí , celer a celer semeno byli domácí opravné prostředky na snížení krevního tlaku . Nedávné vědecké studie podporují , že celer a celer semeno pomoci prevenci a léčbě vysokého krevního tlaku . Chuť a vůně celeru pochází z 3. - n - butylphthalide . Ftalidu pomáhá při snižování vysokého krevního tlaku tím, že uvolňuje stěny krevních cév , což umožňuje průtok krve normally.As hlášené Jane Brody do 9.6.1992 New York Times článek "Nový pohled na starý léčebný prostředek , " Quang T. Le a William J. Elliot na Chicagské univerzitě začal studovat celer po LE otec byl diagnostikován s vysokým krevním tlakem . Čínské bylinné léky na vysoký krevní tlak patří celer . LE otec jedl 1/4 celeru kilogramdenně , a po týdnu jeho krevní tlak byl normální . Elliot a Le zjistil, že stresový hormon výroba se snížila o ftalid obsažené v celeru . Obsah sodíku v celeru je kompenzován draslíku , v poměru jedna ku tři, takže celer a celer semeno účinná diuretika . Opatrnost se doporučuje proti jedovatosti z konzumace příliš celer , a Le a Elliot jak radí samoléčby s celerem bez konzultace s odbornou lékařskou pomoc .
Česnek
česnek je známý v lidové tradice , kde to bylo řečeno zastavit nachlazení , potírání komáry a dokonce i boj proti epidemii . Aktivní obsah je síra , diallyl sulfidu a allicin . Studie výstavní česnek býtsilný antioxidant apřírodní antibiotikum . Lidské tělo není vybudovat odolnost vůči zdravých vlastností česneku , což znamená, že česnek vlastnosti jsou trvale účinné . Nadměrný příjem česnek může způsobit česneku dech , česnek páchnoucí kůže a negativně ovlivnit trávicí tract.In řadu studií 2008 na univerzitě v Adelaide, jižní Austrálie , vědci zjistili, že česnek snižuje krevní tlak u lidí , na rozdíl od subjektů s ohledem placebo . Dr. George Jacob je třeba poznamenat, že jeden stroužek česnekudenně může snížit krevní tlak , a radí , že česnek se používá v každodenním vaření . Jack Challem , v " The divů česneku , " sestavila úplný výpis z četných vědeckých studií, které prokazují účinnost česneku . Všechny studie ukazují, že česnek je podobný zázračný lék na snížení krevního tlaku , stejně jako prevence rakoviny a bakteriálních a mykotických infekcí .
Hawthorn rostlin a bobule
Lidové herbalists používají hloh pro různé nemoci srdce účely. Neoficiální důkazy souvisí , že všechny problémy související s krevním oběhu může být zvýšena s hloh , včetně městnavého srdečního selhání , krevní oběh a nepravidelný srdeční rytmus , stejně jako nízký nebo vysoký krevní tlak . Hawthorn blokujeangiotensin - konvertujícího enzymu , ACE . Cévy pak může dilatovat , nechat průtok krve normálně s nižší pressure.In svém článku " Přírodní způsoby, jak snížit krevní tlak , " Dr. Ray Sahelian cituje 2002 studii, v níž se lidé s vysokým krevním tlakem reagoval na denní dávce 500 mg z hlohu extraktu . Při nízkých dávkách , a zřejmý nedostatek interference s jinými léky , hloh je považován za bezpečný přírodní lék na vysoký krevní tlak . Děti nebo osoby s kolitidou nebo vředy , nebo užívání léků na srdce , je třeba konzultovat s zdravotníka , než začnete hloh .
