Příprava Kava
Kava jekořen kava kava závodu ( piper methysticum ) . Kava má posilující vlastnosti, které dělajíbylina užitečné pro zmírnění příznaků stresu . Vaření kava může být tak jednoduché , nebo jako kreativní, jak budete chtít . Přípravy jsou studené , teplé a tradiční metody . Kava
Podle Phyllis Balch , autor Předpis pro nutriční léčení , kava kořen obsahuje fytochemikálie a živiny, které poskytují podporu fyzické a psychické uvolnění . Kava může zmírnit svalové napětí a zmírnění bolesti . Balch doporučuje kava ke zmírnění úzkostných poruch a příznaky PMS
Varování : . Nekonzumujte nadměrné množství kava . Nepracujte motorová vozidla nebo motorového zařízení po náročné kava . Nemíchejte kava s alkoholem nebo sedativy . Poraďte se se svým lékařem o možných interakcích s léky .
Příprava
Použijte jednu ze tří jednoduchých metod přípravy kava . Nukahivatrading.com popisuje tradiční Mikronésie způsob, jak se připravit kava . Tato metoda může vyžadovat dvě osoby . Porazil čerstvé Kava kořen , dokud je dužnatý a přidejte ibišek kůru extrahovat tmavě tekutý extrakt . Pít tuto tlustý a silný lektvar v malých množstvích .
Připravte teplé kava kava smícháním prášku a vody . Vaříme , cool a kmen . Výsledkem jepoměrně silný kava extrakt . Do metoda za studena , zabalte kava prach z bavlny čistým hadříkem a namočit do studené vody , dokud nebudete mít kava - infuze kapaliny .
Poměry a Částky
začít připravovat svůj vlastní nápoj kava s malým množstvím kava . Nápoj může být silný , ale nemusí chtít takové silné účinky . Pokud začnete s malým množstvím kava a lehčí produkty , vždy můžete udělatnápoj silnější . Chuť je hořká .
