Bylinky pro Uklidňující Úzkost

Úzkost a stres jsou běžný stav, mnoho lidí utrpělo dnes . Úzkost může vést k nespavosti , ovlivní vaši chuť k jídlu a způsobují bolesti hlavy a žaludeční nevolnost . Existuje celá řada bylin , použitý přírodní terapeuty , k léčbě příznaků úzkosti . Mnohé z nich jsou hlášeny být jemný , s malý k žádné vedlejší účinky a je k dispozici od obchodech se zdravou výživou . Poraďte se se svým lékařem , dříve než přikročí s bylinnou léčbu , a mluvit s přírodní terapeut , aby se ty správné bylinky pro vás . Heřmánek

Heřmánek je rostlina známá pro své uklidňující , uvolnění svalů a antispazmodické vlastnosti . To se používá k léčbě úzkosti a nespavosti po mnoho let . Uvádí se , že obsahuje protizánětlivé , antibakteriální a antialergické vlastnosti a je také používán uklidnit podrážděný žaludek , na pomoc při trávení a zmírnění horečky a nachlazení .
Šišák

Šišák je považován zanervové tonikum a používá se k léčbě různých stavů , které ovlivňují nervovou soustavu, včetně ADD , epilepsie , hysterie a nespavost . Lebky se používá k obnově a revitalizaci nervový systém; to je řekl, aby nejen uklidnit obavy , ale ve skutečnosti regeneraci nervového systému . To je věřil k léčení nervové vyčerpání .
Ovesné slámy

ovesné slámy je známo, že krmivo , doplnění a tón nervový systém . To je používáno přírodní terapeuty k léčbě deprese a úzkosti . Ovesná sláma je řekl, aby byl obsah vápníku a hořčíku velmi vysoká a obsahují vysoké množství vitamínů A , B komplex , C a E. Tyto vitaminy a minerály jsou hlášeny na podporu zdravých kostí , posílení imunity a pomáhají v přinášení zdraví na nervový systém .
Kava ​​Kava ​​

Kava ​​Kava ​​jebylina používá přírodní terapeuty k léčbě nespavosti , deprese , stres a úzkost . Přesný způsob kava kava práce není znám , ale to je spekuloval, že to ovlivňuje neurotransmitery , jako je serotonin a dopamin , vyvolávající pocity štěstí . Kava kava je řekl, aby vytvářet pocity jasnosti , relaxace a typ mírné euforie . Nedoporučuje se ve vysokých dávkách .
Mučenka

Mučenka se používá jako sedativum přírodní terapeuty . To je řekl, aby obsahoval proti bolesti a proti - nárazové vlastnosti . Používá se k léčbě nespavosti , úzkosti a deprese , stejně jako zlepšující krevní oběh , usnadňuje břišní nepohodlí a snižuje vysoký krevní tlak . Používá se také jako mírné lék proti bolesti . Mučenka je také doporučován pro léčbu úzkosti a příznaků nikotinu , drog a alkoholu odstoupení od smlouvy .