Jaká je doporučená denní množství oleje z brutnáku lékařského ?

Olej z brutnáku lékařského je odvozen ze semen modré , ve tvaru hvězdy z brutnáku lékařského květin . Vzhledem k tomu, 1985 borage byl sériově vyráběný ve Spojených státech v jeho olej, olej, který má vysoký základní omega - 6 nenasycených mastných kyselin, kyselina gama- linolenové . Užívání Brutnákový olej denně může pomoci při léčbě příznaků zánětlivých onemocnění , zlepšit strukturu kožních buněk a pomáhá předcházet kardiovaskulárním onemocněním . Výhody

Olej z brutnáku lékařského je důležité pro mladistvou zdravou kůži , funkci krevních cév , zmírňující krevní tlak , udržování hladkého svalstva systému a kontroluje zánět . Tělo neprodukuje esenciální mastné kyseliny, a proto musí být přítomen v potravě . Denní spotřeba až 12 gdenně z brutnáku lékařského oleje mohou využít váš celkový zdravotní stav .
Srdce Zdraví

S 1 až 4 g z brutnáku lékařského oleje denně může pomoci při snižování hladiny cholesterolu v těle . S 4-5g z brutnáku lékařského oleje denně může pomoci s stresem problémy s krevním tlakem . Zmírnění vysokého krevního tlaku a cholesterolu může pomoci k prevenci kardiovaskulárních onemocnění
Diabetes a související podmínky

S 2 g oleje z brutnáku lékařského . Denně může pomoci , aby se zabránilo nervy poškození u lidí s diabetem . Neuropatie jestav související s diabetem , kde poškození nervů dochází v důsledku nerovnováhy hladin glukózy v krvi v těle .
Chronické kožní Podmínky

S 2-3 g z oleje z brutnáku lékařskéhoden můžete využít případy ekzému , lupénky a atopické dermatitidy , typ ekzému , kde sekůže zanítí a lehce podrážděnou . Olej z brutnáku lékařského je možné také vtírá přímo do kůže a postižených oblastech pro větší prospěch .
Revmatoidní artritida

se užívá 6 10 gramů oleje z brutnáku lékařskéhoden jsou úrovně , které se ukázaly být účinné při zmírňování některých bolesti a zánětu spojeného s revmatoidní artritidou . Kyselina gama- linolenová nalézt v oleje z brutnáku lékařského má protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají při zvládání příznaků revmatoidní artritidy .
Jakodoplněk stravy

gama -linolenové kyseliny se vyskytuje ve většině rostlinné oleje a je jižsoučástí vyvážené stravy . Ale nedostatky mohou vzniknout v důsledku stárnutí , nesnášenlivosti glukózy nebo dietní spotřebou tuků . Užívání olej z brutnáku lékařského může zvýšit hladiny tohoto významného tuků v potravě a přispět ke zlepšení zdraví .
Úvahy

obecně , přičemž až 12 g na den oleje z brutnáku lékařského je považován za bezpečný . Brutnák semena obsahují malé množství jaterní toxin nazvaný pyrrolizidinu alkaloidy; Nicméně studie prokázaly, žetoxin existuje v semeni , ale ne v rostlinný olej . Přesto se doporučuje získat doplňky stravy od renomovaných zdrojů . Existují , ale jak , žádné studie , které naznačují, bezpečné maximální dávku oleje z brutnáku lékařského . Výhody použití oleje z brutnáku lékařského ve vysokých dávkách , jsou pečlivě upraveny kvalifikovanými lékaři . Obecně se doporučuje , aby se olej z brutnáku lékařského s mírou . Vzhledem olej z brutnáku lékařského ve velkém množství může vést k podráždění žaludku . Při léčbě onemocnění nebo chronický stav se vždy poradit s lékařem .