Bylinky na bolest kolena

Existuje mnoho příčin bolesti kolena . V průběhu našeho života , naše kolena nést váhu našeho těla . V důsledku toho může kolena být náchylné ke zranění a nemoci . Věk , zranění a nemoci mohou způsobit všechny a přispívají k dočasné nebo chronické bolesti kolenního kloubu . Naštěstí existuje několik bylin , které mohou být interně a /nebo externě aplikované poskytnout úlevu pro kolena a bolesti kloubů . Aloe Vera

Aloe vera rostliny obsahují enzym zvaný bradykininase , který pomáhá snížit otok kolene způsobené zraněním a zadržování vody . To je také věřil k úlevě od bolesti . Použijte gel , aby tinktura , které mohou být přidány do masti a aplikována na postižené oblasti kolene .
Zelné listy

Ačkolichutné zeleniny , zelí listy mají také chladící účinek a slouží jakomírné protizánětlivé za tepla , zánět kolena . Pomocí celé listy zelí , odstranění střední žebro , pokud bude příliš silný k tomu, aby se ohebný list . Blanchpočet listů musíte zabalit prostor a jednoduše zabalit kolem kolen . Zakryjte listy s plastovou fólií , aby se na místě a nechat přes noc . Nepoužívejte zabalit tak pevně , že se uřízne krevní oběh . Pokud je vaše koleno oteklé , opakujte výše uvedený postup každé 4 hodiny nebo dokudotok opadne .
Kostival ( Symphytum officinale )

Existují důkazy, že kostival může sloužit jakolokální protizánětlivé účinky. Kostival obsahuje sloučeninu alantoin, který podporuje nový růst buněk v kůži , kosti , chrupavky a pojivových tkání , z nichž všechny se nacházejí v okolí kolena . Používá se na kaši kořeny v obklad nebo použít sáčky s ledem a pak obvaz namočený v kostival čaje . Omezte vnitřní použití kostivalu , jak tam je diskuse týkající se jeho toxicity .
Tavolník ( Filipendula ulmaria )

tavolník jedobrým zdrojem salicinu (sloučenina nalézt v vrbové kůry a kyselina acetylsalicylová ) ,odlehčovací bolest a protizánětlivé účinky. Máte-li bolest kolena , aby kostivalu čaj s 1 až 2 lžičky . květin . Vypít až tři šálky denně k úlevě od bolesti .
Marigold ( Calendula Officinalis )

Marigold je takéanti- pobuřující , které mohou být požity nebo používá k výrobě kompresi pro externí použití . Nalít hrst květin v litru horké vody po dobu 15 minut . Vypijte půl šálek čaje každé 2 hodiny . Externě , můžete namočit obklad v čaji a vztahují se na kolena .
Ostatní Užitečné Opatření

Střídavý teplé a studené balíčky na kolena pomáhá přesunout krev přes oblast , stimuluje krevní oběh a snižuje swelling.Take teplé koupele s Epsom soli s esenciálními oleji z rozmarýnu a tymiánu stimulovat circulation.Take vitamín C a rybího oleje k opravě poraněných tkání .
Varování

je důležité, abyzdravotnický pracovník zhodnotit přetrvávající a chronické bolesti kolenního kloubu .