Jak používat borůvky k léčbě nevolnosti a zažívací potíže

Borůvky se používá od sedmnáctého století k léčbě všech forem problémy zažívacího traktu , jako jsou zažívací potíže a nevolnost . Borůvky bylo prokázáno, že zmírnění podráždění tkáně po celý trávicí trakt , z hrdla do tlustého střeva . Věci, které budete potřebovat
Borůvky čaje
Borůvky extrakt
Honey
Lemon
destilovaná nebo čištěná voda
Šťávu z granátového jablka ( volitelné )
borůvky, višně nebo ostružiny ( volitelné )

Zobrazit další instrukce dovolená 1

najít spolehlivý zdroj pro borůvky výrobky , jako jsou čaje , softgels , extrakty , kapslí nebo šťávy . Bobule jsou k dispozici v čerstvé, sušené a mražené formě . Zatímco čerstvé borůvky , může být těžké přijít , pokud žijete v severních částech světa, kderostlina roste volně , můžete obvykle najít v některých formách v obchodech se zdravou výživou .
2

Použití borůvky čaj pro boj s příznaky nevolnosti a trávení . Borůvky čaj může obsahovat ovoce, listy a květy z borůvky rostliny , a chutná tak trochu jako borůvky . Strmé na čajové sáčky nebo čaj míč v destilované vodě ke snížení některých minerálních látek, které mohou zhoršit nevolnost a zažívací potíže .
3

Přidat med a citron na borůvkového čaje , jakmile je správně ponořený . To se uklidnit do krku a snížit některé trpkostí v bobule .
4

použijte několik kapek borůvkového extraktu v čaji zvýšit množství antioxidantů a anthocynidins , které se nacházejí v vysoké hladiny v borůvky . Tyto látky zvyšují krevní oběh a posílení krevních cév , který může snížit otok a podráždění ve střevech , které mohou být příčinou poruchy trávení . Borůvkový extrakt nabízí tyto látky v koncentrované formě, která je mnohem účinnější , než skutečné bobule .
5

Zkuste použít jiné formy borůvky pravidelně , aby se zabránilo nevolnost a zažívací potíže opakování . Borůvky šťáva se často vyskytuje v malých množstvích v různých značek šťávu z granátového jablka . Pokud borůvky není k dispozici , můžete také použít borůvky , višně nebo ostružiny k léčbě nevolnosti a zažívací potíže , protože obsahují některé stejné uklidňující sloučenin .