Jaké jsou bylinky, jak jsou užitečné?
Bylinky jsou užitečné pro různé účely, včetně:
* Kulinářské: Bylinky se používají k přidání chuti a vůně do jídla. Některé běžné kulinářské bylinky zahrnují bazalku, pažitku, koriandr, mátu, oregano, petržel, rozmarýn, šalvěj a tymián.
* Léčivé: Byliny se po staletí používají k léčbě různých zdravotních stavů. Některé běžné léčivé byliny zahrnují heřmánek, echinaceu, zázvor, ženšen, mátu peprnou a kořen kozlíku lékařského.
* Vůně: Byliny se používají do parfémů, mýdel, svíček a dalších vonných produktů. Některé běžné vonné bylinky zahrnují levanduli, citronovou trávu, rozmarýn a mátu.
* Okrasné: Bylinky lze také použít ke zkrášlení zahrady nebo krajiny. Některé běžné okrasné bylinky zahrnují bazalku, pažitku, koriandr, mátu, oregano, petržel, rozmarýn, šalvěj a tymián.
Byliny jsou obecně bezpečné, ale je důležité konzultovat s lékařem nebo lékárníkem před použitím jakékoli byliny pro léčebné účely. Některé bylinky mohou interagovat s léky nebo mít jiné vedlejší účinky.
Zde je několik tipů pro používání bylin:
* Začněte s malými částkami. Při prvním použití bylinky začněte s malým množstvím a podle potřeby postupně zvyšujte.
* Uvědomte si potenciální interakce. Některé bylinky mohou interagovat s léky nebo mít jiné vedlejší účinky. Před použitím jakékoli byliny pro léčebné účely se poraďte s lékařem nebo lékárníkem.
* Skladujte bylinky správně. Byliny by měly být skladovány na chladném a suchém místě mimo přímé sluneční světlo.
* Používejte bylinky v rozumném čase. Byliny časem ztrácejí chuť a sílu. Nejlepší je spotřebovat je do několika měsíců od nákupu.
