Je Garum používá ke snížení úzkosti ?
Garum armoricum bylo zjištěno, že je velmi účinný při snižování úzkosti . Výzkum ukázal, že je účinný při léčbě nejen ty, kteří trpí těžkou úzkostí , ale i ti, kteří jsou jinak duševně zdravé, ale trpí mírnou , volně plovoucí úzkosti nebo úzkosti související s vysokým tlakem situace v práci nebo ve škole . Co je Garum a jak to funguje ?
Garum armoricum jeextrakt převzaty z vnitřních orgánů některých hlubinných bluefish běžně vyskytují mimo pobřeží Francie . Jeho anti- úzkost vlastnosti jsou myšlenka se týkají schopnosti Bluefish je odolávat tlakových podmínek svém oboru hluboké vody , 1500 stop pod hladinou moře .
Garum Armoricum může jednat podobným způsobem beta blokátoru . Nicméně , místo blokování beta mozkové vlny spojené s úzkostí a stresových reakcí , Garum zprávy peptidů , které stimulují tvorbu alfa mozkových vln spojené s relaxací a meditativních stavů . Přítomnost těchto alfa mozkových vln snižuje účinky stresu na spotřebitele .
Vědecké důkazy
proti úzkosti vlastnosti GARUM byly nejprve testovány Yalacta Laboratories v Francie v roce 1978 , kdy bylo zjištěno, že je velmi účinný při léčbě pacientů, kteří trpěli chronickým úzkosti . A později vědci na Kalifornské polytechnické státní univerzitě v roce 1985 provedeny klinické studie , které zjistil, že Garum bylo také užitečné při zmírnění každý den úzkosti a obavy týkající se stresovým životním stylem v těch, které by jinak potřebovat léky .
Jak se GARUM snížit úzkost
Garum armoricum je bráno jako dlouhodobé orální doplněk ( na dobu delší než tři měsíce ) . U prvních dvou týdnů ,denně 840 - miligram denní příjem se doporučuje , pomocí dvou 210 - miligramovými pilulky přijatých čtyřikrátdenně . Po tomto počátečním období ,dávka Garum může být snížena na 630 mg , přijatých prostřednictvím jedné kapsli 210 - miligramy , třikrát denně . Garum se optimálně účinné při dlouhodobém užívání .
Populární komerční příloha GARUM armoricum je Stabilium , který se skládá ze slunečnicového oleje , lecitinu a GARUM a je vyroben ve Francii .
Garum v. Valium
Nedávný výzkum ( nejvíce pozoruhodně1999 francouzská studie , které Univeriste de Lille ), naznačuje, že Garum může být účinnější a vhodnější než jiné anti- úzkost léky na předpis , jako Valium .
Několik klinických hodnocení bylo zjištěno, že dlouhodobé užívání GARUM bylo vhodnější k dlouhodobému užívání Valium , protože jeho vynikající stimulace alfa mozkových vln . Účastníci rovněž výhodné GARUM , protože dlouhodobé užívání ní nevyvolala nežádoucí účinky nebo celkový pokles nadšení hlášených v souvislosti s dlouhodobým používáním Valium .
