Rozdíl mezi Zinek ve formě chelátu zinku a

Cítíte setrochu pod vlivem počasí , a ty funící na doplňky uličce se snaží určit, který typ zinku vám co nejrychleji zbavit příznaků . Kromě různých standardních doplňků zinku , chelátu zinku je nyní k dispozici ve většině drogerií . Chelátu zinku se liší od běžných doplňků zinku , protožeminerální je připojen k jiné organické látky, které mají podporovat absorpci minerálů . Dodatek Zinek

Zinek je jedním z mnoha minerálních látek potřebných k udržení zdravé tělo . Vzhledem k tomu, vaření a frézovací proces balených potravin odstranit přirozený obsah zinku , mnoho lidí , kteří chtějí využívat výhod zinku často se zinkových doplňků . Doplňky stravy obsahující zinek se vyskytují v různých formách a silných stránek a jsou k dispozici na přepážce v lékárnách . Doporučená dietní příspěvek zinku je 10 mg pro děti , 15 mg u dospělých mužů a mezi 12 mg a 15 mg pro dospělé ženy .
Zinek jako doplněk stravy

použití doplňků zinku je , aby se zabránilo nachlazení , kdy se člověk cítí nachlazení přichází na . Zinek pomáhá posilovat imunitní systém,navíc příjem může pomoci předcházet nemocem nebo snížit závažnost a trvání příznaků . Dělení Zinek pomáhá buněčné , tak to může také podporovat zdraví vašich vlasů , nehtů a kůže , při předcházení nebo snížení kožní problémy, jako je akné a vředy . Navíc , zinek napomáhá růstu svalové hmoty a brání stávající svalové tkáně před zničením .
Ve formě chelátu zinku

ve formě chelátu zinku jedruh doplněk zinku , ve kterém minerální zinek byl vázán na aminokyselinu nebo jinou organickou bází . Když začnete užívat jakýkoliv vitamin nebo minerální doplněk , může vaše tělo nerozpozná jako živiny na první , a nebude absorbovat do vašeho těla . Z tohoto důvodu , mnoho lidí necítí účinky při doplnění , dokud byli s nimi na několik týdnů . Zastánci chelátu zinku a jiných chelátových minerálů tvrdí, žeaminokyselina nebo jiný organický materiál pomáhátělo rozpozná jako živiny - . Podporovat vstřebávání
Úvahy

nutriční výhody chelátu zinku přes standardní doplněk zinku jsou diskutovány . Standardní doplňky zinku , s jídlem , vazbou na jídlo ve střevech , které mohou přispět k podpoře vstřebávání . Stejně jako u jakéhokoli příplatku , jíst určité potraviny , než začnete zinku může také podporovat absorpci . Například , tuk a vitamin C pomáhají zvýšit absorpci minerálů , zatímco vlákno ji snižuje . Navíc , chelátových doplňky zinku dražší než standardní tablety zinku .