Definice Deep Tissue Massage

hlubokou masáž se zaměřuje na hlubších vrstev svalové tkáně ve snaze uvolnit chronické vzory napětí . Masáž používá mnoho stejných úderů jako klasické zprávy terapie , s hlavním rozdílem , ležící v tom, žehluboké tkáně masážní zahrnuje pomalejší pohyb a použití většího tlaku . Terapeut pracuje na jedné určité části těla v době , použití tření příčné svaly , spíše než s obilím . Kdo potřebuje

Namáhané svaly blokují kyslíku a živin , což vede k zánětu, který se hromadí toxiny v svalové tkáni . Každý, kdo trpí chronickou bolestí ve svalech , může těžit z hluboké masáže tkáně provádí pomocí chiropraktik nebo licencované maséra .
Účel

primární účel hluboké tkáně masáž je pracovat vlákna a svaly těla , uvolnění hluboce zakořeněné modely napětí . Vzhledem k tomu, svaly se uvolní , toxiny jsou odstraněny a krev a kyslík začne proudit , takžecelé tělo funkce lepší . Váš terapeut bude pravděpodobně připomene, že máte pít hodně vody po zasedání pomoci odstranit tyto toxiny z vašeho těla .
Bolest

Jedna z věcí, mnoho lidé si stěžují pohluboké tkáně masáž jenepříjemný pocit , že se cítil v průběhu řízení . Ve skutečnosti , mnoho lidí říká, že bolí dní později . Je pravda, že když jsou hluboké svaly a fascie se masírovat , může nastaturčitá míra nepohodlí . To je v tomto okamžiku byste měli informovat svého maséra , co cítíte , a v případě, že bolest, kterou prožívají , je víc, než si to vyhovuje. Bez ohledu na to , jak dokážeterapeut , nemůže říct, co cítíš , pokud jí to říct , a ty jsou v konečném důsledkuten, kdo rozhoduje, co se dá žít. Každá bolest narazíte během procesu bude pravděpodobně odezní sama o sobě v den nebo dva , ale mnoho terapeutů doporučujeme použití ledu na plochu .
Jak se to dělá

Cílemterapeut masírovat hlubších tkáňových struktur svalů , šlach a fascií , která je uvedená jako pojivové tkáně . Použití pomalé tahy a hluboký tlak prstů na jedné ploše v době , ona bude pracovat proti srsti svalu uvolnit chronické svalové napětí , nebo srůsty . Uvolnění těchto srůstů , které jsou obyčejně odkazoval se na jako uzly , umožňujepáteř a končetiny pohybovat volněji , což snižuje bolest a nepříjemné pocity zažívají v průběhu každodenního pohybu .
Co Splněno

Pokudhluboké tkáně masáž je prováděna správně , měli byste cítit výsledky v jeden den nebo dva , a najít pohyb méně obtížné .