Jak Flush nosem

Nosní návaly horka , známý také jako nosní zavlažování , jeproces čištění mimo nos s tekutinou . Nos návaly pomáhá zmírnit ucpání způsobené nachlazení a alergie . Studie naznačují, že ti, kteří vyprázdnění jejich nosy se jeví jako méně náchylný k infekcím nosních dutin , podle National Public Radio . Na rozdíl od slaných spreje , které pouze uvolňují blokády , solná zavlažování uvolňuje a odstraňuje blokády v nose a nosních dutin . Vyplachování nosu jednou denně až třikráttýdně mohou tenké hlenu , snížení zatékání hlenu a vyčistit nosní dírky bakterií . Věci, které budete potřebovat klipart Žárovka stříkačky nebo neti hrnec
8-16oz fyziologický roztok do každé nosní dírky
Dřez
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Naplňte neti hrnec nebo injekční stříkačku s 8 - 16 oz. fyziologického roztoku . Nakloňte hlavu nad umyvadlem a nakloňte jej do strany v úhlu 45 stupňů .
2

Špičku stříkačky nebo neti hrnec přibližně 1/2 palce uvnitř nosní dírky nejdál od dřezu . Otevřete a dýchat ústy . Stiskněte injekční stříkačky nebo naklonit neti hrnce nalít fyziologický roztok do nosní dírky .
3

Nechteroztok vytéct z opačného nosní dírky do dřezu . Pokud je roztok teče do úst , vyplivl ji do dřezu . Vysmrkat nad umyvadlem vyklidit zbývající řešení .
4

Doplňte neti hrnec nebo stříkačku , a postup opakujte , vkládání řešení v opačném nosní dírky .
5

zlikvidujte jakékoliv řešení, které zůstává v neti hrnce nebo injekční stříkačkou .
6

Vyčistěte nástrojů horkou vodou a uložit je na čistém , suchém místě .