Výhody parní lázeň

parní lázně , pozůstatek ze starověké římské a řecké civilizace , bylo získat jeho popularity v nedávné době . Stále více a více lidí volí pro něj při hledání řadu výhod , že se říká, že mají více než běžné vanou nebo sprchovým koutem . Nižší krevní tlak

Podle článku v National Library of Medicine , parní lázeň , nazývané takésauna lázeň , může pomoci snížit krevní tlak u pacientů s hypertenzí . To bych také naznačují možnost parní lázni , která má preventivní úlohu protistejné . Tato výhoda by však výsledkem dlouhodobého užívání sauny , spíše než jednou - off lázni .
Relaxační

Podle zprávy se objeví ve vzdělávání Resource Information Center ,parní lázeň , zodpovědně používán , nabízí hluboce relaxační zážitek . Obyčejná koupel je relaxační taky , ale ne tak důkladně , takže to hluboké relaxacejedinečná výhoda parní lázně .
Osvobození od astmatu a bronchitidě

Parní koupání , podle článku v National Library of Medicine , může také poskytnout značnou úlevu pro astma a bronchitida pacientů . Toto je přičítáno především na plicní vylepšení funkcí , které pocházejí z parní lázně .
Srdce Nápověda

parní lázeň může pomoci při některých srdečních onemocnění ( když srdce pacientů mohou potřebujete povolení od svých lékařů před zahájením této ) . To je to, co je silně naznačuje článek v National Library of Medicine , o účinnosti Pokračování saun u pacientů s typem chronického srdečního selhání, které se vyznačuje tím, systolického obtíží . Poznámka je třeba provést k tomu, že pozornost je zde soustředěna na opakované saun , takžejediný parní lázeň nemusí přinést požadované výsledky . Opravdu , ve studii uvedenou v článku , vany byly prováděny denně po dobu čtyř týdnů , než se ulevilo , že systolický poruchy .

Abstraktní na " Bajky a fakta o sauně , " podle Kanadská Sauna společnost , publikoval v americkém National Library of Health , ukazuje, žesauna , která je v podstatěparní lázeň , umístí srdce pod stejným zatížením jako svižné chůze - čímž se osoba, která provádí to stejné kardiovaskulární výhody jako osoba provádějící svižné chůze .
úlevu od bolesti

Existují důkazy o účinnosti a parní lázně v léčbě chronické bolesti (např. bolesti charakteristikou artritidy ) . To je to, co lze odvodit z uzavření souhrnu studie prezentované v National Health knihovny ,studie publikovaná v" Může FAM Lékař " z července 2009 R. Beever .