Alternativní metody pro zmírnění Kinetóza

Kinetóza může odkazovat se na nějaký druh špatného pocitu při pohybu , nebo předvídání pohybu . Nejvíce často, kinetózy se vyskytuje na lodích , letadel , v autě , nebo na zábavní park jízd . S mořskou nemoc , může se cítit slabí , únavu, nevolnost , úzkost a chlad nebo vlhká na omak . V některých případech může skutečně zvracet . Kinetóza může být nepohodlné a nepříjemné , ale existují způsoby, jak se s tím vypořádat , včetně některých alternativ k kupovaný produkty, jako jsou Dramamine . Léčba

I když ne každý možnost léčby pracuje pro každého člověka , to nikdy nemůže ublížit vyzkoušet všechny dostupné možnosti . Jedno ošetření zmírnit nevolnost žaludky je občerstvení na soda sušenky . Můžete také zkusit olivy a citrony . Tyto občerstvení fungovat, protože pomáhají s extra slinění , který je dodáván s cestovní nevolností pro některé lidi . Limonády pracovat usadit bolest žaludku . Pijte zázvorové pivo , Sprite nebo 7UP . Ginger je si myslel, že má schopnost odrazit nevolnosti . Dalo by se kořen zázvoru kapsle nebo vytvořit svůj vlastní extrakt z kořene . Peppermint funguje podobně a může být také ve formě tablet .

Některé dýchací techniky mohou pomoci s mořskou nemoc . Pokud budete mít v pomalých , řízených dechů , váš pocit pohody může být obnovena . Někteří lidé se obrátit na kognitivně behaviorální terapie pro nemoc z pohybu , pokud jsou všechny ostatní procedury nebude fungovat . K dispozici je takémožnost biofeedback terapie . Pokud byste raději jít do těchto délek pro kinetózy považují akupunkturu . Střídavě , jsou akupresurní náramky , které lze zakoupit . Tyto náramky jsou řekl, aby zmírnit nevolnost .
Prevence

Ward z vaší cestovní nevolnosti u některých preventivních opatření . Pokud narazíte na auto nemoci , ujistěte se, že budete sedět na předním sedadle . Sedí v přední části umožňuje soustředit se na obzoru před námi , což může usnadnit Váš nevolnosti . Dejte si hlavu proti zbytku sedadla , aby ji uklidnil . Kouření není doporučeno před nebo během vaší cesty . Pokud jste se setkali letadlo nemoci , snažte se jíst velmi těžká jídla na dobu nejméně 24 hodin předletové; aby se vaše jídlo lehké a bez mléka a mléčných výrobků a slaných potravin . Pokud je to možné , sedí v přední části letadla , po křídle .

Čtení knihy nebo časopisy , nebo se snaží dělat hádanky , zatímco v pohybu , se nedoporučuje , protože to může udělat víc dezorientovaný a zhoršit nemoc . Pokud je to možné , ujistěte se, že větrací otvory směřovat k vaší tváři . Chladný vzduch se budete cítit lépe . Udržujte nějaké pozitivní myšlení o vaší cestě . Pokud jste se zaměřil na to, že vám bude špatně , pak je tuvětší šance, že bude skutečně zle . Cestování v noci může zmírnit své nemocné pocity . Vyhněte se alkoholu před cestou .