Jak zastavit mořské nemoci
suché sušenky nebo sycených nápojů
zázvor extrakt
Zobrazit další instrukce dovolená 1
najít místo , kde se můžete podívat na boku lodi . Nekuřte , nebo sedět v blízkosti lidí, kteří jsou kouření , říkáUniversity of Maryland Medical Center ( UMMC ) .
2
odpočinek hlavu na opěradlo sedadla , aby ji udrželi v klidu. Zaměřte se vaše oči na obzoru , a nečtou , podle MayoClinic.com .
3
jíst suché sušenky a pít sycený nápoj . Vyhněte se jíst kořeněná nebo tučného jídla a pití alkoholu , říkáUMMC .
4
Vezměte si zázvorový extrakt zmírnit příznaky nevolnosti . Zázvor jetradiční lék na mořskou nemoc , nevolnost a mohou být přijata ve formě tobolek v dávce 250 mg třikrát denně na zmírnění příznaků , podle UMMC .