Taurin Dodatek nežádoucí účinky
Váš taurin úroveň může být pro vaše zdraví velmi důležité . Existuje taurin doplňky k dispozici , ale je důležité, že víte, že výhody , make-up a doporučení doplňků před jejich přijetí . Historie
Taurin jeaminokyselina, která byla objevena v roce 1827 v žluči . V roce 1975 , bylo zjištěno, že novorozenci nemohou dělat to , a to vedlo k podpoře taurinu jako základní součást výživy . Datum výroby prvních taurinu doplňků není všeobecně známo , ale začal být produkován z důvodu možného nedostatku taurinu .
Rizika
lidí nejvíce v riziku nedostatku taurinu jsou kojenci , ženy a vegetariány . Děti nemohou dělat taurin v jejich tělech , a proto vzorec pro děti obvykle neobsahuje taurin , kojené děti mají lepší úrovně taurinu , než ty vzorce - krmil . Ženy byly známo, že mají nedostatek taurinu , protožepřítomnost ženských hormonů brání svou výrobu . Vegetariáni jsou také obvykle v ohrožení , protože taurin se nalézá především ve zdrojích bílkovin , jako jsou mléčné výrobky a maso .
Výhody
Výhody při taurinu doplňky pokud vaše úrovně jsou nízké , jsou četné . Pomáhá posilovat imunitní systém , udržuje diabetu na uzdě a pomáhá při trávení . Další méně známé použití pro taurinu doplňků zahrnuje léčbu deprese , nízký počet spermií a oční choroby .
Nežádoucí účinky
nejsou žádné velké známé vedlejší účinky taurinu doplňků , ale to neznamená, že člověk nemůže mít nežádoucí účinky . Doporučuje se, aby vám oznámit jakýchkoli nežádoucích účinků, informujte svého lékaře , přičemž je taurin doplněk , i když je to jen to, že se věci " Necítím se dobře. "
Expert Insight
Každý, kdo uvažuje o přijetí na taurin doplněk by měl podstoupit testování , bez ohledu na jejich pohlaví , věk či stravovací návyky . Například ,odborník může doporučit , zda v aktuálním fyzickém stavu, že je to bezpečné , aby se taurin , protože není vhodný pro těhotné nebo kojící ženy . U některých lidí , může vaše hladina taurinu neměly být pouze nízké hladiny v těle . K tomu budelékař schopen doporučit nebo předepsat multisupplement pomoci s více živin nebo jiných základních úrovních látek .
