Dieta pro přemnožení kvasinek
Pokud se snažíte snížit kvasinek ve vašem systému , měli byste začít tím, že vyhnout potraviny, které mohou přispět k problémům kvasinek . Většina z nás si uvědomit, že cukr živí kvasinky . Rafinovaného cukru by měla být vyříznout , jakož i přírodních cukrů v ovoci . Měli byste se také vyvarovat se potravin s pšeničný lepek , veškeré fermentovaných potravin a potravin , které obsahují přírodní formy , jako houby po dešti . Alkohol , věku sýry , sladká a škrobová zelenina, ořechy , ocet a mnoho koření by také měla být přeskočen při léčbě přemnožení kvasinek . Pikantní potraviny mohou být těžko stravitelné a jsou kontraindikovány i když na dietu pro přemnožení kvasinek .
Povolena Potraviny
Zatímco na Candida stravy , budete jíst celozrnné obiloviny , bílkoviny a spousta non - škrobnatých zeleniny . Můžete také neslazený jogurt s aktivními kulturami . Máslo a olivový olej jsou přijatelné , jako jsou sůl a mírné byliny . Bragg Liquid Aminos lze použít k přidání chuť k jídlu , jak lze citronu a limetkovou šťávou . K snídani , rozhodnout se pro vejce a libové maso . Svačina na jogurt a mají velký salát oblečený s olejem a citronem na oběd . Protein , hnědá rýže nebo quinoa , a spousta zeleniny můžete vytvořit svůj večeři .
Doplňky a ošetření
škála anti - kvasinkové bylin a produkty jsou navrženy , pokud jste léčbě přemnožení kvasinek . Patří mezi ně grapefruitových jadérek , černý ořech tinkturu , goldenseal a česnek . Váš poskytovatel zdravotní péče může také předepsat protiplísňové léky , jako je Diflucan , aby pomohl léčit problémy kvasinek . Probiotika jsou široce podporovány pro léčbu kvasinek a může pomoci obnovit rovnováhu ve vašem systému . Najdete zde mnoho probiotických doplňků na trhu , některé přidány do jogurtu produkty .