Dieta pro přemnožení kvasinek

přemnožení kvasinek může způsobit celou řadu zdravotních problémů . Candida albicans jenejčastější z těchto mikroorganismů . Zatímco Candida je přítomen v asi 80 procent lidí , to je obvykle držena v šachu různých zdravých bakterií . Pokud je váš systém z rovnováhy , může se u Vás objeví únava , bolesti hlavy , změny nálady , trávicí problémy a řadu snadno diagnostikována kvasinkových infekcí přítomných v ústech , pochvě nebo dokonce prsty a nehty . Strava může zlepšit tyto příznaky; Nicméně ,Candida strava je velmi omezená a měli byste se poradit se svým lékařem před tím, než dietní změny . Co nejíst

Pokud se snažíte snížit kvasinek ve vašem systému , měli byste začít tím, že vyhnout potraviny, které mohou přispět k problémům kvasinek . Většina z nás si uvědomit, že cukr živí kvasinky . Rafinovaného cukru by měla být vyříznout , jakož i přírodních cukrů v ovoci . Měli byste se také vyvarovat se potravin s pšeničný lepek , veškeré fermentovaných potravin a potravin , které obsahují přírodní formy , jako houby po dešti . Alkohol , věku sýry , sladká a škrobová zelenina, ořechy , ocet a mnoho koření by také měla být přeskočen při léčbě přemnožení kvasinek . Pikantní potraviny mohou být těžko stravitelné a jsou kontraindikovány i když na dietu pro přemnožení kvasinek .
Povolena Potraviny

Zatímco na Candida stravy , budete jíst celozrnné obiloviny , bílkoviny a spousta non - škrobnatých zeleniny . Můžete také neslazený jogurt s aktivními kulturami . Máslo a olivový olej jsou přijatelné , jako jsou sůl a mírné byliny . Bragg Liquid Aminos lze použít k přidání chuť k jídlu , jak lze citronu a limetkovou šťávou . K snídani , rozhodnout se pro vejce a libové maso . Svačina na jogurt a mají velký salát oblečený s olejem a citronem na oběd . Protein , hnědá rýže nebo quinoa , a spousta zeleniny můžete vytvořit svůj večeři .

Doplňky a ošetření

škála anti - kvasinkové bylin a produkty jsou navrženy , pokud jste léčbě přemnožení kvasinek . Patří mezi ně grapefruitových jadérek , černý ořech tinkturu , goldenseal a česnek . Váš poskytovatel zdravotní péče může také předepsat protiplísňové léky , jako je Diflucan , aby pomohl léčit problémy kvasinek . Probiotika jsou široce podporovány pro léčbu kvasinek a může pomoci obnovit rovnováhu ve vašem systému . Najdete zde mnoho probiotických doplňků na trhu , některé přidány do jogurtu produkty .