Co je masážní terapie?

Masážní terapie je praxe manipulace s měkkými tkáněmi těla za účelem podpory relaxace, zmírnění bolesti a zlepšení celkové pohody. Zahrnuje použití různých technik, jako je hnětení, hlazení a poklepávání, ke stimulaci krevního oběhu, uvolnění svalového napětí a podpoře toku kyslíku a živin do tělesných tkání. Masážní terapii lze provádět na různých částech těla, včetně zad, krku, ramen, paží, nohou a chodidel.