Reflexní přestat kouřit

Vy jste se snažil nesčetněkrát kopnout kouření , ale žádný z vašich pokusů byly úspěšné . Víte, že kouření není jen špatné pro vaše zdraví , ale je to takévelmi reálnou hrozbou pro blaho lidí kolem vás . Praktici a stoupenci reflexní tvrzení , že tato forma terapie vám může pomoci zlomit závislost na nikotinu jednou a pro všechny . Co je Reflexologie ?

Reflexní , v souladu s Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicíny , jeforma masáže , v němž je tlak aplikován na konkrétní body na nohou , rukou nebo uších pro podporu hojení a relaxaci jinde v těle . Archeologové objevili silný důkaz, že variace na této formě lékařské praxe byly používány po tisíce let . Mnoho historiků připíše starověké čínské s rozvojovými tuto formu léčby zhruba před 5000 roky , ale to bylo také široce používán prvních egyptských a japonských civilizací .

Také známý jako zóny terapie , praxe reflexologie je založen na přesvědčení, že specifické body na nohou a rukou jsou spojeny s různých orgánů a tělesných systémů . Reflexologists věří, že mohou pomoci napravit celou řadu onemocnění použitím různé stupně tlaku na body na nohou a /nebo rukou , které odpovídají postižených tělesných systémů a orgánů .
Kopat zvyk

Ve své knize , Feet First :Průvodce reflexologie nohy , Laura Norman a Thomas Dale Cowan tvrdí, že reflexní terapie může výrazně snížit podrážděnost a úzkost, která doprovází odnětí nikotinu a často způsobí ukončení kuřákům rozsvítí , jakmile znovu . Doporučují zasedání 15-20 minut dvakrát týdně , nebo vždy, kdyžnutkání kouřit stává těžko odolat . Norman a Cowan naznačují, že každá relace začíná se stimulací bodů na úpatí aplikaci na solar plexus , který by měl pomoci si odpočinout . Jakmile jste uvolněnější , doporučují stimulaci reflexních oblastí plic , bránice a srdce a nadledviny , pineal , hypofýzy a štítné žlázy klipart

Michelle R. Kluck , autor ruce na nohy : . nový systém, který dělá reflexníSnap ! , také věří, že reflexní terapie může pomoci kuřákům zlomit zvyk . Ona ukazuje, že reflexní terapie na podporu kouření , odvykání programy by se měly soustředit na stimulaci oblastí, každé nohy , které se vztahují k funkci a zdraví mozku , plic a solar plexus . Stimulace oblasti, které jsou reflexivní do mozku a solar plexus pomáhá zmírnit touhu po nikotinu , podle Kluck , zatímco stimulace oblasti, která spojuje do plic zlepšuje kvalitu dýchání a odrazuje pacienta od kontaminaci plíce u všech znečišťujících látek které jsou součástí zkušenosti kouření .

Pokud byste chtěli experimentovat s reflexní na vlastní pěst nebo s pomocí přítele nebo člena rodiny , můžete najít volné , interaktivní reflexní mapy na nohy a ruce na stránkách Dorling Kindersley Knihy, britské vydavatele ( viz zdroje) .