Jak se vypořádat s dospělými , kteří ADD

Ačkoli existuje hodně diskuse o tom, zda porucha pozornosti ( ADD ), je" skutečný " duševní porucha neboosobnosti varianta , většina z nás ví, děti i dospělé , které bojují se strukturou , organizace , kontrola popudu a pozdní příchody . Přes tyto problémy , mohou být také velmi kreativní a jasné . Nicméně tendence jedince k chaosu může být frustrující jak pro jednotlivce, a ty interakce s nimi . Zde jsou některé tipy pro práci s dospělými s diagnózou ADD - nebo někdo s podobnými rysy osobnosti . Pokyny
1

Získejte vzdělané . Ať užsilný rys osobnosti neboúředník onemocnění , jedinci trpící ADD ( nebo jeho bratranec , ADHD , která má složku s hyperaktivitou ) mají těžký čas udržet na úkol a je na čase . Bez hodně pomoci a plánování , se často cítí jako člověk, který prostě nemůže udělat nic správného . Jsou snadno rozptýlit , a to je , jak se věci dělat , nebo dokonce dostat ven z domu, náročnější , že je pro osoby bez těchto problémů . Pokud máte co do činění s někým, s ADD , že jste již o krok směrem k učení o výzvách , kterým čelí .
2

si empatický . Pokud nemáte podobné problémy , může být obtížné pochopit, codospělý trpí ADD prochází . Můžete mít pocit , jako by se šupinatá , záměrně vzdorovitý , nebo ne respektuje svého času . Zatímco některé z těchto věcí může být pravda pro každého , pro jedince trpícího roztěkanost a otázky kontroly impulzivity , tyto problémy vznikají navzdory své nejlepší úsilí . Pochopení , že se opravdu snaží a pamatovat si , že nikdo z nás není dokonalý vám pomůže se jich týkají lepší .
3

Pomozte jim vytvořit vnější strukturu . Struktura a postupy skutečně přínosem neorganizované jednotlivce . Ať už jstezaměstnavatel nebo zaměstnanec , přítel nebo rodinný příslušník osoby s ADD , můžete přispět k jejich úspěchu a pomoci jim vytvořit struktury v jejich životech . Například , pokud jstezaměstnavatel , můžete si rádce své zaměstnance tím, že jim vytvořit systém, time- managementu a naučit je používat nástroje aplikace Outlook v počítači. Pokud jstezaměstnanec , můžete pomoci udržet váš šéf organizované s jmenování připomenutí , nebo tím, že pomáhá mu organizovat své dokumenty . Dalším příkladem je to, že byste mohli pomocipřítel nebo člen rodiny organizovat svůj domov , nebo vymyslet ranní vstávání , takže se můžete dostat ven v dopoledních hodinách .
4

Poskytovat podporu . Stejně jako u jakéhokoli lidského stavu , má podporu může napomáhat osobám k překonání problémů v unikátním způsobem . Tím, vzdělávat sebe i ostatní o ADD , ADHD nebo podobné typy osobnosti , můžete pomocijednotlivec najít větší úspěch v překonávání své jedinečné výzvy .
5

Nezapomeňte, že ADD jevýzva , neomluva . Ať už poruchy nebo osobnostní rys , nemusíte se nechat někoho jít po vás , protože jeho nebo její osobní problémy. To je v pořádku , aby jim řekl, že si neváží být přerušeno nebo by museli čekat . I když je obdivuhodné pomoci v žádném případě možné - včetně právě tím, že je empatický , pokud je to vše, co můžete udělat - . Měli byste také udržovat osobní hranice pro obě vaše dobro