Naturopathic prostředky pro ADHD

ADHD nebo pozornost - deficit nepořádek hyperaktivity , jeběžné onemocnění, které postihuje děti i dospělé . To je více obyčejně určil jako u chlapců , ale holky může mít ADHD taky . Ačkolistereotypní portrét dítěte s ADHD je hyperaktivní , bezproblémovou výrobu chlapce , děti s převážně nepozorný typu ADHD , kteří jsou častěji dívky , které by mohly být místo toho vidět , jak tiché daydreamers . Bez ohledu na typ ADHD vy nebo vaše dítě s diagnózou , tam jsou některé přírodní strategie, které vám mohou pomoci , namísto nebo vedle konvenční lékařské ošetření . Příčiny ADHD

Vědci nejsou označila konkrétní příčinu ADHD , a existuje spor o tom, zda je diagnóza je dána příliš často . Nicméně , nějaký důkaz ukazuje na genetickém původu ADHD , protože inklinuje k běhu v rodinách . Některé přírodně praktici věří ADHD je způsoben převážně moderní západní životní styl , s jeho rychlá kultura , TV a používání internetu , spolu s nezdravou stravou složenou z příliš mnoho cukru a zpracované potraviny .
Strava

Dr. Benjamin Feingold ,dětské alergie , navrhl dietní režim k léčbě ADHD tím, že odstraní řadu potravin ze stravy , včetně těch, které se syntetickými chutí a barev . Účinnost Feingold stravy nebylo klinicky prokázáno, , ale mnoho rodičů dětí s ADHD říkají, že se jim pomohlo . Je možné, žeFeingold dieta funguje nepřímo tím, že zlepší celkovou kvalitu stravy , potraviny, bez umělých přísad jsou také méně pravděpodobné, že bude cukr naplněné junk food . Spotřeba cukru je takéoblast diskuse , tolik proudu studie naznačují, že to nenípříčinou hyperaktivity , ale rodiče často věří, že to má vliv na jejich děti . Přestože studie jsou neprůkazné , není pochyb o tom , žestrava zahrnující méně cukru a více čerstvých potravin je zdravější , takže je todobrý první krok , aby se v léčbě ADHD přirozeně .
Vitamíny

nedostatek některých běžných živin může zhoršit příznaky ADHD . Zda tento nedostatek je dost být považován zapříčinu ADHD je opět kontroverzní , ale je pravděpodobné, že zajistí dostatečný příjem vitaminů může alespoň zmírnit některé příznaky ADHD . Tyto živiny jsou hořčík , železo , zinek , vitamín B6 a omega - 3 mastné kyseliny . Pokud vaše strava neobsahuje dostatečné množství těchto živin , může být prospěšné , aby se multivitamin , který je obsahuje . Dbejte na to, aby děti vyšší dávku jakéhokoli vitamínu , než je doporučeno , nadbytek železa mohou způsobit zácpu nebo dokonce toxické při vyšších dávkách
Životní styl Změní

odstranění . na rušivé vlivy z okolního prostředí může pomoci osobě s ADHD . Limit TV čas, nebo přesunout televizor na low- dopravní plochy domu . Vyhněte se zůstat vzhůru s jasným umělým osvětlením . Zvažte, meditace nebo jiné relaxační techniky , a pokusit se dostat adekvátní spánek a cvičení .
Přírodně medicína

licencí přírodně lékaře může navrhnout průběh bylinné léčby ADHD . I kdyžpole je relativně nové a nevyzkoušené , některé byliny , jako je kozlík lékařský a heřmánek mají dlouhou tradici v lidovém léčitelství jsou využívány pro relaxaci , tak oni mohou být účinné při léčbě hyperaktivity stejně . Poraďte se s naturopath pro konkrétní léčby .