Jak cvičit Vzpomínání Aktivity se staršími lidmi

Jak lidé stárnou , jejich vzpomínky se výrazně snížila. Ztráta paměti jeproblém mezistarší , zejména s demencí a Alzheimerovou chorobou . Aktivity, které mohou se , že zaměření na minulost pomáhají mozek aktivní a posilují paměť . Vzpomínky na příjemné zážitky z minulosti, mohou se lidé cítí lépe , stejně . Proseniory , integrace terapeutické činnosti , které zahrnují Vzpomínání může pomoci jak s náladou a paměti . Pokyny dovolená 1

usnadnit otevřenou diskusi o minulých vzpomínek . Vzhledem k tomu , že může být jasné, kde začít rozhovor , můžete použít výzvy k pomoci zahájit diskusi . Můžete dokonce položit otázky do mísy a mají účastníci si je náhodně , aby se podnítit diskusi . Příklady otázek, které mohou být použity jako výzvy patří : Podělte se o své oblíbené zážitky z dovolené , proč to bylo zvláštní? Jaká byla vaše oblíbená práce ? Jaké byly narozeniny jako ve vaší rodině ? Co je jedna věc, kterou chcete, aby vaše vnoučata a děti vědět o vás ?
2

Poslouchejte hudbu a dívat se na televizi . Známé písničky z minulosti může býtuklidňující Vzpomínání činnost a může vyvolat silné vzpomínky . Účastníci mohou poslouchat své oblíbené skladby a diskutovat o zážitky spojené s nimi . Sledování televizních pořadů z minulostí účastníků může také vyvolat diskusi . Můžete požádat účastníky o svých zkušenostech , jak se jejich první televizi , jaké to bylo , co se dívali , a jak to ovlivnilo jejich životy v průběhu let .
3

Používejte položek z minulosti vyvolat paměť a diskusi . To může být provedeno s různými tématy . Například , mají účastníci vyměňují obrázky nebo předměty z jejich svatby , které mohou podporovat rozhovory o rodiny s dětmi a manžely . Další zvraty na tuto činnost může zahrnovat použití staré časopisy nebo cestovní průvodce . Ty mohou vyvolat vzpomínky na nákupy , vaření , styly , cestování a rodinných vzpomínek .