Zahradnické nářadí pro artritidy

Když je člověk postižený artritidou , může to dělat ty nejjednodušší úkoly , jako je například vázání něčí boty nebo odstranění víka z nádoby , velmi obtížné dosáhnout , stejně jako bolestivé . Pokud jstezahradník a chcete pokračovat ve sledování tohoto vášeň přes svého artritidy , existují nástroje a příslušenství speciálně ubytovat ty, kteří trpí bolestivé trápení . Ergonomicky Nástroje

Zvažte včetně ergonomicky správné zahradnické nářadí , ty, které vám umožní získat lepší přilnavost na vaše nářadí a nezpůsobí své artritické ruce zbytečného stresu . Snadné uchopení nástroje mají neklouzavé rukojeti , jsou lehké a měkké . Máte-li ručně omezení kvůli artritidě , ergonomické rukojeti na těchto zahradních nástrojů pomoci vaší ruky a zápěstí pobyt v přirozené poloze , což snižuje zátěž na ruce a zápěstí .

Pokud potřebujete nástroje, které vyžadují, abyste použít celou ruku , a to nejen vaše zápěstí a ruce , používat nástroje , které mají dlouhé rukojeti , které umožňují , abyste se nemuseli ohýbat a dosáhnout , a také zvýšit vliv při uchopení nástroje . Tím se sníží stres z vašich bolestivých kloubů .
Hadice

Kupte si lehké stočený hadice , která není zaplést a automaticky odskočí do 3 metrů. To eliminuje potřebu dopravovat vodu z vašich květin nebo zahradu . Navíc , každý, kdo se zabývá tradiční zahradní hadicí ví, jak nemožně těžkopádné mohou být . Hádky s neposlušným hadice není to, coartritické člověk potřebuje řešit .



Rukavice

Artritida dnes časopis doporučuje nosit latexové chirurgické rukavice , spíše než pravidelné zahradnictví rukavice , protože vám umožní pochopit vaše zahradnické nástroje a rostliny snadno . Pravidelné zahradnické rukavice jsou těžkopádné a ztěžují cítit to, co potřebujete cítit . Samozřejmě , pokud jste alergičtí na latex , držet se tradičních látkové nebo kožené rukavice .
Rameno manžety a zahrada Seat Caddy

podpory Nákup rameno manžety , které umožňují využít sílu vašich nadloktí a předloktí . Zvažte použití nosiče zahrada sedadla , pokud již nemůže klečet pohodlně , protože artritických kolen . Caddy má zásobník , kde si můžete dát své zahradnické nářadí . Posaďte se na vaší zahradě sedadla caddy a plevel pryč .
Raised Garden

zváží vytvoření zvýšenou zahradu, která jenoha nebo více nad okolním terénem . Tímto způsobem , nebudete muset sklánět dolů , ohnout a dřepnout si , jak moc při práci na zahradě . Sestavte si svůj zvednutý zahrady do výšky , která je pro vás nejpohodlnější . Zvýšené zahrady může být tak dostupné , že i ti omezena na invalidním vozíku jsou schopni pokračovat v zahradničení .
Stretch

použití správného typu nářadí spolu s konkrétními technikami se bude rozšiřovat vaše rozsah pohybu , poznamenává Fortino Gonzalez , který jefyzioterapeutka na Ortho Sports Inc Než vyrazíte ven na zahradu , udělat nějaké protahovací cvičení, které se zahřát svaly . Snažte se začlenit cvičení do vašeho každodenního života , protože to vás bude více flexibilní a agilní . Pokud víte, že se bude v podřepu ve vaší zahradě , praxe dělá dřepy .