Jaké boty by měli lidé s osteoartrózou nosit ?

Stav osteoartrózy dostane jen zhoršovat v průběhu času , a proto je důležité naučit se způsoby, jak řídit , nebo omezit její dopad na každodenní činnosti. Nošení speciální obuv může pomoci těm, kteří se gonartrózou ke snížení jejich bolesti při chůzi . Artróza

degenerativní onemocnění kloubů , také známý jako osteoartróza , dochází proto, žechrupavka v kloubu se obrousí . Tento proces chrupavky sobě dolů dochází v průběhu času a může ovlivnit jakýkoliv kloub v těle , včetně kolena . I když osteoartritida nelze vyléčit , může být léčen tak, že se sníží bolest a fyzická aktivita zůstávámožnost , v závislosti na Mayo Clinic . Proto je jedním ze způsobů, jak k léčbě této nejčastější artritické stav -of kolena , přinejmenším , je nosit určitý typ obuvi .
Význam

Ženy jsou dvakrát častěji než muži , aby si osteoartrózy kolene , podle studie na katedře fyzikální medicíny a rehabilitace , Harvard Medical School (květen 1998). A ženy, které nosí boty s vysokými podpatky se zvyšuje pravděpodobnost , že z důvodu vysoké podpatky způsobují větší sílu dojít do nohy v kolenním kloubu . Tato dodatečná síla na patellofemoral a mediální prostor , kde osteoartrózy kolene degenerace obvykle dochází , je o 23 procent větší, když jsou vysoké podpatky nosí oproti jít naboso .

Obuvi Úvahy

centrum pro zdraví , cvičení a tělovýchovného lékařství na univerzitě v Melbourne publikoval výsledky výzkumu v březnu 2009 - v PubMed.gov , které potvrzují, že určité druhy obuvi pomůže snížit kolenní pohyb mediálního kompartmentu kolenního kloubu . . Mediální zavazadlového prostoru ( síla) , která se vyskytuje v některých pohybů kolena , jako je chůze na vysokých podpatcích , může přispět k osteoartrózy degeneraci

nálezy střediska ukázaly, že boty, které mají nízký podpatek (nebo žádný podpatek vůbec ) - a jsou flexibilní ( ohyb , spíše než omezovat pohyb ) jsou příznivější , než boty s vyššími podpatky a menší flexibilitu pro osteoartrózou trpí .
druhy obuvi

On- police boty prodávané v obchodech obvykle nabízejí pouze plochého typu povrchu na spodní části boty . Ale osoby trpící osteoartrózou kolenního kloubu mohou mít prospěch z bot , které mají spodní plochy, které jsou nerovné , pokud jsou určeny speciálně pro ty, kteří s gonartrózou .

APOS Systémové boty jsou jedním z příkladů . Tyto boty , které se podobají kolečkové brusle ze strany , používá klínový systém, který pomáhá snížit bolest a zvýšení mobility pro ty, kteří s gonartrózou .
Mylné

s kolenem osteoartritida , neznamená, žejedinec potřebuje hledat ploché povrchy , aby se předešlo komplikacím kolena , padá nebo další degenerace . Místo toho , to znamená, že některé pohyby mohou vytvořit rychlejší degenerace chrupavky v koleně , než ostatní pohyby . Proto , aby se zabránilo tyto druhy pohybů (jako při chůzi na vysokých podpatcích - nebo těsné boty ) je to, co je třeba se vyhnout .
Vložky

Kromě některých typů boty pomáhají s osteoartrózou kolene , speciální vložky do bot jsou také užitečné . Zaklíněný vložky vyrobené speciálně pro ty, kteří s gonartrózou může poskytnout podporu potřebnou k podpoře hnutí ( nebo omezovat ) v obuvi , který je výhodný pro ty, s osteoartrózou kolene .