Jak žít s plicní problémy

Plicní problémy způsobit potíže s dýcháním a jsou obvykle způsobeny nemocí a podmínky, které mají vliv na plíce přímo . Plicní komplikace může být náročné a dopad na každodenní život značně . Můžete udělat několik věcí pro správu plicní problémy a zlepšit kvalitu života . Návod dovolená 1

poraďte se s lékařem o léky a postupy . V závislosti na příčině vašich problémů plic , mohou některé léky či postupy zmírnit příznaky , léčbu a prevenci komplikací a případně zvrátit škody . Ty by mohly získat léky, které budete vdechovat nebo vzít orálně . Dodržujte všechny pokyny lékaře a neměňte ani nepřestávejte svůj léčebný režim bez porady se svým lékařem . Chirurgické a non - chirurgické zákroky měli být schopni řešit Váš zdravotní stav stejně .
2

Promluvte si s respirační terapeut . On vám ukázat dechová cvičení a pomůže vám navrhnout cvičební program , který vám pomůže lépe dýchat a zlepšení funkce plic . Ačkoli by se mohlo zdát divné, doporučujeme cvičení na plicní problémy , pomáhá zvýšit vytrvalost a posiluje plicní funkce , z nichž oba umožní lepší dýchání a pomůže vám zůstat více aktivní .
3

Vezměte multivitamin a minerální doplněk a jíst hodně čerstvého ovoce, zeleniny a celozrnných výrobků . Tím bude zajištěno, že jste získali dostatečné množství živin integrálních na zdraví plic , jako jsou vitamíny A , C a E , stejně jako zinek , selen , draslík a hořčík .
4

zvládat stres a úzkost . Plicní problémy mohou být obzvláště problematické vzhledem k jejich vlivu na dýchání . To vytváří stres a úzkost , což zhoršuje problém pouze . Experimentovat s různými způsoby, jak přimět relaxaci . Některé z nich populární jsou jóga , tai- chi , meditace , pozitivní obrazy a progresivní relaxace . Experiment a držet metody, které vás baví a najít prospěšné .
5

Zkuste plicní rehabilitační program . Tento program se skládá z tříd , které vám pomohou dozvědět se o vaše plíce a způsoby, jak spravovat Váš zdravotní stav . Váš lékař vám může pomoci najít. Informujte se u své pojišťovny o pojištění .
6

Udržujte všechny události a přijímat potřebné zkoušky . Sledování Vašeho zdravotního stavu plic jedůležitou součástí zvládání Váš zdravotní stav .