Herniated bolesti Disk úlevu

herniated disk , známý také jako výhřezem nebo prasklého disku , jebolestivé zranění zad , které mohou omezit vaše každodenní úkoly a vyvolat intenzivní bolest . Léčba bude záviset na vašem životním stylu , intenzitě bolesti a na konkrétní příčině herniated disku . Zatímco chirurgie jemožnost , že existují různé způsoby, jak zmírnit bolest bez něj . Léky

Váš lékař může předepsat lék k použití, dokud zánět a bolest odezní . Zatímco over-the -counter léky jako je Tylenol mohou pomoci zmírnit bolest , může Vám lékař rovněž naznačují, nesteroidní protizánětlivé léky , jako je ibuprofen nebo naproxen sodný . Nicméně , těžké použití těchto léků může zvýšit riziko srdečního infarktu nebo mozkové mrtvice . Mezi další možnosti patří naturopathic léky jako přípravek Lyrica , myorelaxancia nebo nízkými dávkami antidepresiva . Je-li bolest je těžká , může Váš lékař vám kortikosteroidy nebo narkotika , jako je kodein . Ačkoli efektivní , a to jak z těchto typů drog mají mnoho nežádoucích vedlejších účinků .
Limited Use

Dalším způsobem, jak zmírnit bolest z herniated disku je omezit svou činnost . Například , odpočívá na lůžku s pevnou matrací za pár dní , nebo kterým se na zádech na podlaze s nohama zvýšené může pomoci . Je důležité , že nebude zcela omezit sám sebe do postele , protože musíte udržovat váš svalový tonus . Ohýbání a zvedání může zhoršit vaše záda . Nošení zadní rovnátka nebo korzet může pomoci zmírnit bolest stejně . Vzhledem k tomu,ortéza snižuje páteře pohyb , to znamená stres pryč postiženého disku a udržuje zanícené tkáně v teple . To se nedoporučuje nosit ortézu na dlouhou dobu , protože může oslabit svaly zad a břicha .
Terapie

Používání teplé a studené terapie může pomoci odnést bolest . Umístění studený obklad na zádech po dobu 15 minut několikrát denně může snížit bolest . Také s teplou koupel může být uklidňující . Před použitím tepla , je důležité promluvit se svým lékařem , aby se zabránilo zhoršení stránky . Další možností je vodoléčba , kde můžete posedět ve vířivce naplněné vodou a provést základní cviky . Tento typ terapie uvolňuje svalstvo a je doporučeno v prvních několika dnech po poranění .