Vyhřezlé meziobratlové ploténky Léčba

vyhřezlé meziobratlové ploténky tlačí nervových zakončení v páteři způsobuje bolesti v zádech , nohou a chodidel . V závažných případechmůže bolest vás vzhůru v noci , znemožňovat vám sedět po delší dobu , a aby chůze obtížná . Naštěstí existujeřada způsobů léčby k dispozici pro snížení bolesti a obnovit vaše záda . Cvičení

Většina vyhřezlé meziobratlové ploténky obnoví se normální v jedné nebo dvou měsíců, pokud nechcete dále zhoršit zranění . Lehké cvičení pomůže návrat disku na místě . Plavání jenejvíce doporučil cvičení , protože klade téměř žádný tlak na záda , ale chůze bude také přínosem . Vyhněte se dělat jakékoliv cvičení, které je pravděpodobně zhorší své zranění . Kontaktní sporty, těžké vzpírání , a běží to vše může způsobit, že disk zhoršovat .

Kromě toho pomáhá disk v zadní návratu do normálního stavu , lehké cvičení může poskytnout okamžitou úlevu od bolesti zmírnění tlaku , který kotouč působí na nervy . Pokud zjistíte, že se to býtpřípad , možná budete chtít vzít krátké přestávky po celý den cvičit.
Zmírňující bolest

Lékaři vám doporučujeme, abyste si léky proti bolesti , aby které vám pomohou pokračovat v normální život , zatímco čeká na vaše záda léčit . Pokud nahlásit velmi silné bolesti , budou lékaři s největší pravděpodobností doporučí lehké analgetikum . Pokud tyto nepomohou dost , nebo máte velmi silné bolesti , mohou navrhnout silnější lék proti bolesti, jako je kodein . Pokud vám vadí při těžké léky proti bolesti , ujistěte se, informujte svého lékaře, a že může být schopen poskytnout alternativní návrhy .

Byste měli vzít předepsané léky proti bolesti v pravidelných intervalech , a to nejen v reakci na vzplanutí záběry bolest . Tím se zvýší jejich účinnost . Pokud budete mít negativní vedlejší účinky od léků proti bolesti , ne jen brát méně často , ale oznamte lékaři, aby mohl předepsat alternativní lék proti bolesti .
Chirurgie

Lékaři obvykle chtějí , aby se zabránilo by se uchylovat k operaci výhřezem meziobratlové ploténky , protože normálně léčit na vlastní pěst . Občas když disky nebudou léčit , a po vyčerpání všech ostatních ošetření , lékař doporučí operaci . Operace výhřezem meziobratlových plotének zahrnuje odříznout část disku , která vyvíjí tlak na nervy . Chirurgie nemusí vždy fungovat , ale normálně to bude . Můžete se vrátit do práce okamžitě po operaci . Očekávat, že stráví nejméně dva týdny , a až dva měsíce odpočívá, ale pouze první dva nebo tři dny v posteli .