Jak ošetříte disk, který není na svém místě v zádech, bez operace?

Léčba herniovaného nebo sklouznutého disku bez chirurgického zákroku obvykle zahrnuje nechirurgické metody, jako jsou:

1. Odpočinek:V mnoha případech může doba odpočinku pomoci ploténce usadit se zpět na místo a zmírnit bolest.

2. Léky proti bolesti:Volně prodejné léky proti bolesti, jako jsou nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) nebo léky na předpis, mohou pomoci zvládat bolest.

3. Fyzikální terapie:Specifická cvičení a strečinky předepsané fyzioterapeutem mohou pomoci posílit zádové svaly a zlepšit flexibilitu, což v konečném důsledku snižuje tlak na ploténku.

4. Chiropraktická péče:Manipulace s páteří chiropraktikem může být v některých případech prospěšná.

5. Epidurální injekce steroidů:Injekce kortikosteroidů kolem postiženého nervového kořene mohou pomoci snížit zánět a zmírnit bolest.

6. Akupunktura:Akupunktura může nabídnout úlevu od bolesti a zánětu.

7. Masážní terapie:Masáž může pomoci uvolnit svaly a zlepšit oběh, potenciálně snížit bolest.

8. Úpravy životního stylu:Udržování zdravé hmotnosti, cvičení správného držení těla a vyhýbání se některým činnostem, které zhoršují bolest, může přispět k uzdravení.

Pro správnou diagnózu a personalizovaný léčebný plán je nezbytné poradit se se zdravotnickým pracovníkem. Chirurgie je obvykle zvažována pouze tehdy, když nechirurgické metody po delší době neposkytly úlevu.