Jaký je lék na vyklouznutí ploténky v zádech?
1. Odpočinek: Je důležité vyhnout se činnostem, které mohou zhoršit bolest nebo vyvíjet tlak na postiženou ploténku, včetně těžkého zvedání, ohýbání a kroucení.
2. Léky: Volně prodejné léky proti bolesti, jako je acetaminofen (Tylenol) a ibuprofen (Advil, Motrin), mohou pomoci zmírnit bolest a zánět. V některých případech mohou být předepsány léky proti bolesti, svalové relaxancia nebo steroidní injekce.
3. Fyzikální terapie: Fyzioterapeut může navrhnout přizpůsobený cvičební program pro posílení svalů kolem páteře a zlepšení flexibility. To může pomoci zmírnit tlak na postiženou ploténku a snížit bolest.
4. Chiropraktická péče: Chiropraktické úpravy a manipulace s páteří mohou být v některých případech prospěšné. Tyto techniky mají za cíl zlepšit zarovnání a snížit tlak na postiženou ploténku.
5. Masážní terapie: Masáž může pomoci uvolnit svaly kolem páteře a zmírnit svalové křeče, což může snížit bolest a zlepšit rozsah pohybu.
Ve většině případů se vyklouznutí plotének zlepší konzervativní léčbou během několika týdnů nebo měsíců. V závažných případech, kdy konzervativní opatření neposkytnou adekvátní úlevu, může být nutná operace. Operace sklouznutí disku může zahrnovat odstranění vyčnívajícího materiálu disku nebo opravu trhliny v disku.
Zabránit vyklouznutí ploténky není vždy možné, ale udržování zdravé hmotnosti, pravidelné cvičení, nácvik správných technik zvedání a udržování správného držení těla může pomoci snížit riziko tohoto stavu.
