Jak pečovat o Nondisplaced sternální fraktury

tvrdá kost ve středu hrudníku jehrudní kosti . To sedí přes srdce a plíce a pomáhá chránit orgány před zraněním . Žebra jsou připojeny k hrudní kosti , který poskytuje stabilní strukturu horní části svého kostry . Sternální fraktury , i když není běžné , obvykle se vyskytují v důsledku automobilové nehody , nebo sportovní . Pokud jsou části kosti zůstávají zarovnán , to je volánonondisplaced zlomenina . Věci, které budete potřebovat
protizánětlivý lék
Bolest medicína
Ice pack
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Vezměte protizánětlivé léky . To pomůže snížit otok v této oblasti .
2

brát léky na bolest . Pokud je over-the -counter léčba nepomůže , požádejte svého lékaře o předpis pro silnější léky proti bolesti . Vezměte si, jak málo bolesti lék , jak je to možné , a na co nejkratší dobu , jak je to možné . Bolest léky by měl být používán pouze , aby vám umožní dostat přes vaše normální denní aktivity .
3

odpočinek po dobu prvních 24 až 48 hodin založených na vašem lékaři radu . Váš lékař může také navrhnout pomocí led na oblasti , které pomohou udržetotoky dolů .
4

Omezte své pohyby , zejména ze strany na stranu a kroucení pohyby . Je-li to vůbec možné , když budete cestovat autem , sedět na zadním sedadle . V přední budete mít pás přes hrudník , a to bude vyvíjet tlak na hrudní kosti v náhlém zastavení . Vyhněte se kontaktu sporty , dokud se získat souhlas od svého lékaře .
5

Pomozte svým kosti hojí a zůstat silný jíst potraviny bohaté na vápník . ( Viz Zdroj 1). Vápník lze nalézt v mléčných výrobcích , v zelenině , jako je brokolice a růžičková kapusta a ryb, jako je losos a sardinky .