Jak používat nedominantní rukou na denní bázi

mozek je rozdělen na dvě poloviny známé jako hemisféry . Hemisféry pracují společně a odděleně , aby lidské tělo vykonávat každodenní úkoly . Na pravé straně mozku ovládá funkci svalů na levé straně těla a naopak . Přibližně 90 procent populace je pravá dominantní . Zbývajících 10 procent je levák , semalá část je oboustranné , stejně moci používat obě ruce . Plnění úkolů s nedominantní rukou podporuje zdraví mozku tím, že mozek generovat neurony a tvořit nové nervové dráhy . Věci, které budete potřebovat
zubní kartáček
papír
psací potřeby
Zobrazit další instrukce dovolená 1

provádět jednoduché úkoly pomocí non - dominantní ruky . Použití non - dominantní ruka se bude cítit trapně zpočátku . Provádění jednoduchých úkolů, jako je zapnutí kohoutek , uchopování objektů nebo otočením kliky pomůže váš mozek vytvářet nové nervové dráhy a zároveň umožňuje vaše svaly , aby se seznámili s pohybem .
2

Čistěte si zuby pomocí nezařazení - dominantní ruky . Back- a - čtvrté pohybu používá jedobré cvičení pro mozek .
3

Napište poznámku nebo vyřešit křížovku drží psací potřeby v nedominantní rukou . Napište zprvu pomalu , aby si zvykli na jemné pohyby se podílejí na regulacipsaní realizovat .
4

česat vlasy pomocí non - dominantní ruky .
5

znamení jazyk . Americká znaková řeč jesystém komunikace běžně používá u neslyšících jednotlivců, který se skládá z pohyby rukou , které představují slova a písmena . Cvičit i několik písmen nebo slov každý den můžete dát mozku potřebné cvičení .
6

Zapojte se do sportu, pomocí non - dominantní ruky . Například , když hraje baseball zkuste hodit pomocí non - dominantní ruky . Bití z opačné strany pole těsta je další způsob, jak používat non - dominantní ruky . Střílet koše pomocí nedominantní ruku jako podporu .