Jak si udržet seniory Walking

Pravidelná fyzická aktivita je prospěšná pro zdraví každého jednotlivce , ať je todítě nebostarší člen vaší komunity . Vyvážením několik klíčových faktorů , jako jsou vyvážené stravy , fyzikální terapie a podpory z položek , jako je chodítko , můžete pomoci udržet starší lidi chodit i do svých zlatých let . Také tím, že drží starší chůzi , můžete pracovat na boji proti zdravotní problémy, které mohou čelit , jako je cukrovka a onemocnění srdce . Pokyny dovolená 1

regulovat a monitorovat stravy starší osoby , aby se ujistil , že je jíst stravu, která je přínosem pro své celkové zdraví , jako jsou ryby udržet své srdce zdravé , nebo mrkev pro jeho vizi . Také práce s lékařem seniora je formulovat stravu, která udržuje ho chodí i do pozdějších let jeho života .
2

Vezměte starší osoby s fyzioterapeutem , takžeterapeut může pomoci zabránit zranění od vyskytující se starší osobou . U starších pacientů jedince lékař vám může pomoci rozhodnout, co by bylovhodné metody fyzikální terapie .
3

Poskytnout starší osoby s chodec nebo cukrové třtiny, jestli je schopen stabilně chodit na vlastní pěst . Pomocí hůl nebo chodítko , mohou se i nadále chodit a vykonávat bez strachu z pádu v důsledku nestability . Také pomocí chodítko nebo cukrovou třtinu umožňujestarší člověk vstát ze sedící polohy .