Alternativní léčba zánětů šlach na nohou

Zánět šlach je charakterizována zánětem šlach , které spojují svaly na kosti . Zánět šlach se mohou objevit v nohou a jakékoliv jiné části těla . Nedohodnou-li se šlach protrhne , konzervativní opatření, self- péče jsou obvykle dostačující . Alternativní způsoby léčby mohou doplňovat tato opatření podporou hojení tkání a zmírňuje bolest a zánět . Poraďte se se zkušeným poskytovatelem zdravotní péče před použitím přírodních doplňků , zejména pokud užíváte nějaké léky na předpis , nebo mají jiné zdravotní podmínky . University of Maryland Medical Center nabízí návrhy pro přírodní léčbu šlach . Zmírnění bolesti a zánětu

Některé doplňky stravy a způsoby alternativní léčby může zmírnit bolest tohoto stavu a snížit zánět . Nemusíte používat každý doplněk uveden jako mnohé z nich nabízejí podobné výhody . Práce s zkušeným praktikem vám pomůže určit doplněk režim .

Univerzity uvedl dvě samostatné studie prokázaly, akupunktura byl úspěšný v léčbě bolesti zánět šlach v různých částech těla ve srovnání s placebem . Budete pravděpodobně potřebovat více relací vidět úlevu .

Chiropraxe péče může být užitečné, ale výzkum chybí a důkazy o přínosu je většinou neoficiální . Chiropraktiků léčit zánět šlach na nohou s ultrazvukem , manuální spoušť bod terapie , elektrická stimulace , masáže a společné terapie . Chiropraktik může určit nejvhodnější léčbu pro vás . Opět platí, že více relací jsou s největší pravděpodobností nutné .

Bílé vrbové kůry je jako přírodní aspirin a obsahuje stejné prospěšné chemikálie . Čaj forma je nejlepší; trvat 2 až 3 TSPs . prášku a smíchá se s jeden šálek vroucí vody . Pijte tři šálky denně . Tento doplněk není vhodné, pokud jste alergičtí na kyselinu acetylsalicylovou nebo užívání drog na ředění krve .

Následující homeopatické léky jsou běžně používány pro bolest zánět šlach . Oni jsou nejvíce efektivní, pokud se vaše příznaky odpovídají následující popisy Vezměte podle pokynů na etiketách výrobků . Byronia léčí zánět šlach , které se cítí s teplem lepší než zima . Phytolacca je nejlepší pro bolest zánět šlach , který zhoršuje s tepelnými aplikací . Použijte Rhus Toxicodendron pokud vaše zánět šlach je horší ráno . Rhododendron je nejlepší, pokud vaše bolest zhoršuje se změnami počasí .

Pupalkový olej ( 400-800 mg denně) , bromelain ( 750 mg třikrát denně ) a kurkumin ( 400 mg třikrátdenně ) všechny snadnost zánět spojený s zánět šlach na nohou .
léčení zraněné tkáně

Vitamin C ( 500 mg třikrátdenně ) , vápník ( 1500 mg denně ) , hořčík ( 750 mg denně ) a vitamín a ( 15.000 mj denně) všichni podporovat hojení tkání .

Některá opatření, self- péče jsou také nezbytné pro hojení tkání a zahrnují odpočinek a vyhnout se činnost, která bude zhoršit nohu . Dodržujte všechny pokyny lékaře týkající se odpočinku a jaké činnosti jsou přípustné , a ty, které nejsou . Dělá příliš mnoho příliš brzy budou prodlužovat hojení a případně zhoršit zánět šlach .