Jak se k léčbě šlach na paži
šlachy jevazivové tkáně , která připojuje sval ke kosti . Ačkoli vzácný ,přetržení šlachy může býtvážný problém , což vede k bolesti a trvalé invalidity , pokud se neléčí . Tendon ruptury mohou konat v ruce, nohy , nohy , nebo všude tam, kde došlo knárazu . Postižená paže musí být zpracována tak, aby obnovit funkčnost . Můžete léčit zranění doma , pak se obraťte wth lékařem . NávodHome Care
1
Sledujte standardní RICE [ Rest , Ice , Compression , Elevation ] domácí léčba při hledání lékařskou pomoc . Umístěte postiženou oblast
2
Použít led na postižené části jemně , zabalením do ručníku nebo plastového sáčku .
3
Compress postiženou oblast pomocí volně bandážování s ACE bandáží ke snížení otoku
4
Zdvihněte oblast . Doporučuje se, abyroztržka v bicepsu , musí být zajištěné v závěsu s loktem ohnutým v úhlu 90 stupňů .
Lékařství a chirurgie
5
zvážit operaci , pokud jste mladší nebo středního věku . Lékaři obvykle Nedoporučuji šlach operaci u starších pacientů, protožeproces obnovy je zdlouhavý a azranění nesmí zasahovat do normální činnosti .
6
Dejte si ruku v pásce po dobu několika dnů po operaci . To obvykle trvá 12 týdnů a šlach zranění léčit .
7
Požádejte svého lékaře o speciální řada - na - pohybu cvičení , jako první krok v rehabilitaci . Patří mezi ně rotátor , manžetové cvičení , paží , posilování cvičení a zvedání malých závaží obnovit pevnost a funkčnost .
Další článek:Low Back Ache & Spinální stabilizace Cvičení pro sportovce
Předchozí článek:Důvod pro bolest nohou