Jak pečovat o sebe po rotátorové manžety chirurgie

Péče o sebe po každé operaci může být problém . S rotátorové manžety operaci , budete potřebovat hodně trpělivosti a osobního asistenta . Obnova začíná v nemocnici a bude pokračovat po mnoho týdnů a možná i měsíců , domácí péče a fyzikální terapie . Úspěch obnovy bude záviset na tom, jak dobře budete držet léčebného programu . Věci, které budete potřebovat
ledem
ramenní popruh /imobilizér
Plastový obal
Topení pad
léky proti bolesti
Zobrazit další instrukce
1

Promluvte si se svým lékařem a fyzioterapeutem , než byl propuštěn z nemocnice . Budou vám návod, jak pečovat o své rameno a co dělat či nedělat . Ptejte se a mít jasno v tom všechny pokyny .
2

pomoc Žádost o osobní péči , pokud doma . Budete potřebovat pomoc s svlékání a oblékání , koupání a další osobní rutiny . Při koupání , chrání řez s plastovou fólií ; nemají namočit oblast . Pokud obvazy navlhne, vyměňte je suchým obvazem . Neponořujte rameno do vody , dokud byly odstraněny stehy . Nejezděte nebo zvednout rameno nebo těžké předměty , dokud k tomuv pohodě lékařem .
3

Použijte ledový obklad a ledrameno pro prvních 48 hodin po operaci . Emedicinehealth , www.emedicinehealth.com doporučuje, aby poleva být provedeno třikrát denně 15 až 20 minut každý čas, aby pomohl s jakoukoli otoky . Používejte závěs nebo ramenní imobilizér na odpočinek a udržet rameno stabilní . Pokud jste byl předepsán lék proti bolesti , postupujte podle pokynů a použít správné dávkování . Použití tepelného zpracování po 48 hodinách . Střídejte své ledové ošetření s tepelným terapie používáte ohřívací polštářek . Tím se podpoří hojení čerpání krve do této oblasti .
4

Domluvte si schůzku s fyzioterapeutem v průběhu prvního týdne . Získat pokynů pro strečink a cvičení program. Začněte pomalu s strečink rutiny , jak je předepsáno terapeuta . To bude mít za ramenní kloub z stává tuhý . Pokud nemáte bolesti , začít dělat ramena cvičení na posílení svalů . Strečink a cvičení bude nutné provést každý den .
5

Domluvte si schůzku s lékařem 10 - 12 dny po operaci, máte nějaké stehy vyjmout a získat aktuální informace o vašem postupu obnovy . Diskutujte o jakékoliv obavy , které máte a další kroky potřebné k pokračování obnovy .