Nechirurgický léčba kolenního kloubu bolesti

Kolenní kloub bolest ječastým problémem, který může být způsoben různými podmínkami - některé menší , některé vážné . Naštěstí existuje mnoho non - chirurgické možnosti léčby jsou k dispozici , které mohou účinně snížit kolenního kloubu bolesti . Modifikace aktivity

Vyhnout se vysokým dopadem fyzické aktivity, které příliš stresu nebo podráždění kolenního kloubu může býtefektivní způsob, jak snížit kolenního kloubu bolesti . Činnosti, jako je běh , skákání a step aerobic lze nahradit kolena - přátelské aktivit, jako je plavání , jízda na kole a pěší turistiku .
Bolesti Léky

Existujecelá řada léky proti bolestem, k dispozici, které mohou přispět ke snížení bolesti kolenního kloubu . NSA , nesteroidní protizánětlivé léky , jsou léky volby pro pomoc při kontrole mírné až střední úrovní kolenního kloubu bolesti .
Fyzikální terapie

Různé metody fyzikální terapie , včetně roztahování , rozsah pohybu cvičení a accupressure , jsou často využívány efektivně pomoci snížit a řídit chronické bolesti kolenního kloubu problém . Fyzikální terapie pomáhá zvýšit kolenního kloubu flexibilitu a stabilitu , které mohou pomoci snížit chronické bolesti .

Společné injekce

kolenního kloubu injekce jsou často používány k léčbě závažné problémy bolest kolena které nereagují na jiné formy léčby . Tyto injekce zahrnují umístění malé množství kortikosteroidu ,anti- pobuřující , přímo do kolenního kloubu .
Vyztužení

nošení ortézy může často pomoci snížit kolenního kloubu bolest a zlepšit stabilitu kolenního kloubu . Kolenní ortézy lze zakoupit přes -the -counter a přicházejí v různých stylů a materiálů , aby aplikace snadno .