Domácí lék na snížení oteklé nohy

Nohy mohou bobtnat z různých důvodů , včetně delší dobu stojí , zranění a bodnutí hmyzem a žihadla . Při bobtnání dojde, je zpracování co nejdříve může zabránit bobtnání dostat příliš velký . Existuje několik věcí, které můžete udělat doma léčit otoky nohou . Pokud tyto domácí opravné prostředky nefungují , nicméně , to je nejlepší navštívit lékaře , a to zejména v případě, že otok jevýsledkem poranění nebo bodnutí hmyzem . Nadmořská výška a komprese

Jednoduchý způsob, jak snížit otoky nohou je tím, že zvýší své nohy . Najděte si pohodlné místo k sezení , pak chytit nějaké polštáře nebo polštáře a nastavit je tak, že jakmile si odpočinout své nohy na ně , vaše nohy jsou nad úrovní srdce. Umístěte studené obklady proti nohou k dalšímu snížení otoku . Komprese nohou může pomoci také . Zabalte své nohy v obvazech na chvíli , jak si zvednout a led je .

Může mít vymkl svaly v noze , která způsobuje otoky . Pokud je to váš případ , měli byste použít jiný druh komprese než jednoduchých obvazů . Udělejte si ocet a promícháme s horkou vodou . Potom , v jiném misce smíchejte ocet a ledu . Namočte jeden ručník v jedné misce a další vdruhé . Místo těchto ručníky na nohy střídavě , dokud otok opadne .
Movement

otok , který je v důsledku dlouhodobého stání , můžete snížit otok pohybem v místě . Vzhledem k tomu, vaše krev se spojily v jeden stacionární poloze tak dlouho , otok začne . Proto , chůze na místě , aby se svaly opět pracovat , je vhodné . Můžete se také zapojit do lehkého cvičení protáhnout nohy a pomociotoky jít dolů . Pokud jste vykonával hodně a najednou se zastavil , to může způsobit otok stejně . Dejte si vychladnutí po cvičení .

Bug Bite Opravné

Pokud je vaše noha je oteklá , protože štípnutí hmyzem nebo bodnutí , máte několik možnosti . Můžete snížit otok a svědění tím, že si ovesné vločky koupel a namáčení nohou . Teplou vodou a mýdlem umyjte a pak použít jednu z mnoha různých past , které můžete udělat . Jedna pasta je vyrobena s jedlou sodou a vodou . Další , který se používá pro kousnutí hmyzem potenciálně jedovaté , je vyroben z kukuřičného škrobu a vody . V případě bodnutí komárem nebo jiné druhy kousnutí , smíchejte sůl a vodu spolu , ale ujistěte se, žekůže není rozbité ušetřit bolest soli do otevřené rány .
Dieta a skříň

Aby se zabránilo otoku , omezit příjem sodíku . Nadbytek sodíku může způsobit otoky u některých lidí . Ujistěte se, že kalhoty nejsou příliš omezující , jak těsné oblečení mohou narušit správnou oběhu a způsobit otok . Kromě toho , budete muset nosit pohodlné boty , pokud máte stát na dlouhou dobu .