Herniovaný Bolest nohou

Osoba trpí herniated disk , když je vnější plášť bederní a dolní části zad disk chrupavky trhlin . V důsledku toho některé z želé -jako jádra uniká a vyvíjí tlak na míšní nervy , podle Americké akademie ortopedických chirurgů . Tlak na nervy , zvláštěsedacího nervu , může způsobit necitlivost a bolest, která vystřeluje dolů nohy k nohám . Význam

je velmi důležité pro lidi s herniated disky k odpočinku po zranění . Tím se zabrání dalšímu poškození disku nebo nervů . Disk může nakonec opravit sám bez chirurgického zákroku , která zmírní tlak na sedacího nervu .
Typy léčby

Jedna by se měla zaměřit na léčbu Herniovaný zranění pomoci zmírnění bolesti nohou . Anti - zánětlivé léky, jako je ibuprofen a naproxen může pomoci snížit zánět , otok a bolest v oblasti disku . Lékař může také předepsat kortizon šanci pro více závažných příznaků .
Další léčba

Ice je obvykle nejúčinnější pro kontrolu zánětu a bolesti , že první dva dny . Za to, že teplo může být použit ke zvýšení průtoku krve , která přenáší kyslík a živiny do poškozené oblasti .
Účinky cvičení

Popočáteční zánět ustoupila , lidé s herniated disku a nohy bolest by měla postupně zvyšovat aktivitu a cvičení . Cvičení může posílit zádové svaly a zvýšení stability v oblasti páteře , které mohou zmírnit tlak na nervy .
Time Frame

V závislosti na závažnosti poranění ,herniated ploténky a nohou se často léčit bez chirurgického zákroku do šesti měsíců .