Spodní noha Arch Bolest

bolest spodní noha oblouk je běžné v běžce , turisty a ti s nohou strukturální nerovnováhy . Bolest je často v důsledku zánětu a pálení na spodní části nohy . Příčina

Máte-li strukturální nerovnováhu například ploché nohy nebo vysokým obloukem , to může býtpřímou příčinou bolesti spodní části oblouku . Zranění na nohou může být taképříčinou . Nošení nevhodné obuvi , jako opotřebovaných bot a obuvi bez řádného stabilitu a odpružení také může vést v dolním bolesti nohou oblouk .
Plantární fascie

bolesti spodní noha oblouk je často způsobeno nemocí zvanou plantární fasciitis . Plantární fascie je pojivové tkáně po spodní ploše nohy . Rozehnutí tuto tkáň způsobuje zánět a bolest
Bolest

bolesti způsobené otokem plantární fascie může být vysilující .; budete muset omezit své aktivity , aby se zabránilo dalšímu namáhání prostoru . Ve většině případů konzervativní léčby, jako polevou a odpočinku se zmírnit bolest . Lidé zažít bolest většinou v dopoledních hodinách poté, co dostal z postele .
Varování

může vyvinout patní ostruhu pokud vaše spodní noha bolest oblouk se neléčí . Pokračující napětí působící na plantární fascie může způsobit tento stav , který jekost výstupek v místě, kde jeplantární fascie připojené k patě bone.Thus , že je důležité, aby okamžitě léčbě tohoto stavu před tím, než se zhoršuje . Celým

léčba

Konzervativní léčba může být aplikována na spodní části nohy bolest klenby . Můžete zmírnit bolest a otok s použitím protizánětlivých léků , dělají jemný strečink , odpočinku a námrazy .

Pro ty, kteří jsou aktivní ,činnost nebo modifikace cvičení je necessary.Orthotic vložky do bot mohou také být používá se k léčbě tohoto stavu , pokud máte abnormální strukturu nohy . Podívejte se na lékaře, pokud příznaky přetrvávají .