Terapie pro ARM šlach
Arm zánět šlach jezánět šlach v lokti a rameni regionu . Tento stav může způsobit bolest a pálení v postižených oblastech . Existuje několik různých typů ramene šlach : Boční epikondylitidy (tenisový loket ) a mediální epikondylitida ( golfový loket ) , spolu s bicipital ( přední oblasti ramen ) , triceps a zánět šlach rotátorové manžety . Terapie pro rameno šlach se může lišit v závislosti na závažnosti stavu . Většina lidí používá kombinace lékařské a fyzikální terapie . Operace mohou být v některých případech . Význam
šlach je někdy vnímána jako uznávané onemocnění podle Američanů s postižením zákona . Výsledkem je, že zaměstnanci mohou vybírat kompenzační nebo invalidní platby dělníků a chybět práci, protože z ramene šlach . Tím se zvyšuje důležitost rameno šlach terapie pro podniky a menší podniky. Jejich cílem je dostat lidi zpět do práce .
Typy lékařské terapie
Většina lékařů obvykle doporučujeme odpočinek a led na rameno šlach . Ice je obvykle stlačen proti zanícené oblasti v 20 - minutových intervalech . Lékaři dále doporučují, abyčlověk držet za ruku zvýšené i zmírnit otok . Pokud je člověk v bolestech , ibuprofen a jiné protizánětlivé léky mohou být použity k úlevě . V době , kortikosteroidy mohou být předepsány k léčbě závažnějších případů rameno šlach . Smyčky a rovnátka mohou pomoci předejít nebo omezit pohyb paží a podporuje hojení .
Typy fyzikální terapie
Lékaři mohou doporučit určité cvičení pro pacienta s ramenem šlach . Protahovací cvičení může uvolnit šlachy , svaly a klouby v lokti a ramena . Jakmileotok jde dolů , může být světlo vzpírání zaveden v rámci programu fyzikální terapii. Vzpírání cvičení jsou navrženy tak, aby budovat sílu v obou postižených a okolních svalových skupin . Například, horní část zad a silnější trapezius ( na každé straně krku ), svaly poskytují podporu pro rotátorové manžety . Licencované fyzioterapeutů jsou někdy najal pro lidi s prací v souvislosti s ramenem zánět šlach . Pomáhají lidem se základními pohyby a pomoci dostat zdravotně postižené zaměstnance zpátky do práce .
Časovém horizontu
Není sada časový rámec pro rameno šlach terapii . Typicky těch, které používají kombinaci ledu , protizánětlivé léky a cvičení může dostat přes své onemocnění rychleji, než ti, kteří užívali více pasivní přístup . Zánět šlach rotátorové manžety může trvat déle léčit , než většina jiných typů ramene šlach , protože to zahrnuje čtyři skupiny svalů a šlach . Nicméně , více závažné případy zánětu šlach , bez ohledu na jejich umístění , bude obvykle trvat déle léčit .
Prevence /Solution
osoba může do značné míry zabránit rameno zánět šlach tím, že natáhne ruku klouby a svaly pravidelně a udržování správné diety . Mnoho potravin, jako je zelenina a ovoce mají protizánětlivé vlastnosti . Některé výživové doplňky, jako glukosamin a Chondrotin jsou známé , aby se zabránilo vzplanutí ve svalech . Hořčík jepřírodní uvolnění svalů . Vitamin C také nabízí léčivé účinky .
