Kolenní chrupavky Bolest
Bolest kolena je jedním z nejčastějších stížností dospělých ve Spojených státech utrpěl . Často ,bolest jedůsledkem úrazu nebo kmene . Někdybolest je způsobena věkem a degenerativních onemocnění . Ať už je příčina ,bolest je obvyklevýsledkem poranění nebo podráždění na chrupavky, která obklopuje koleno a noha kosti v kloubu . Chrupavka ježelatinový materiál, který pokrývá kosti a umožňuje jim klouzat a kolem sebe hladce . To je důležité zejména v kolenním kloubu , kde se noha kosti ohnout tam a zpět přes koleno . Tento článek vám poskytne nějaké informace o bolesti chrupavky a jak ji léčit . Identifikace
Knee chrupavka jetkáň, která je podobná , ale měkčí než kosti, která obklopuje a kabáty živé kosti v kolenním kloubu . Vrcholy vašich kostí končetin a celé spodní straně vašeho čéšky jsou lemovány s touto hladkou látkou, která slouží jako polštář pro váš spoj . Vzhledem k tomu , že je měkká , a proto, že vydrží všechen stres kostí brusných proti sobě , kolenní chrupavky může být zraněná , a to způsobí bolest . Pokud jechrupavka zraněn , odpoví zánětu , krvácení , roztržení , a mnoho dalších stížností , stejně jako jakékoliv jiné měkké tkáně ve vašem těle . Bolest způsobená může být kdekoli od dráždí těžké .
Způsobuje
Koleno jenejvětší kloub v těle a vydrží obrovský tlak . Za každou libru , kterou vážit , dáte deset liber tlaku na kolena . Všechny kroucení , skákání , běh , v podřepu , zvedání , atd., které si je vzít ven exponenciálně na kolena . Pro lidi, kteří jsou aktivní ,koleno udržuje neuvěřitelný tlak a zranění nebo dlouhodobé poškození je pravděpodobné . Ať už budete hrát non - kontaktní sport, jako je tenis , nebo vysoce odolného sportu , jako je fotbal ,kmen umístěn na kolena je obrovský . Na nějakém místě , ať už je to přes twist , pádu, trauma , nebo jiných vlivů , vaše kolenní chrupavky může dobře být modřiny , vytáhl , nebo roztrhané . Když se to stane , vaše tělo reaguje , jako by v jakékoliv jiné zranění . Otok, bolest a krvácení dojde - všechny vnitřní části kolenního kloubu
Symptomy
První a nejzřejmější známka poškození kolenní chrupavky je . bolest . Toto se nejčastěji se s hmotností ložiska , ale objevují i v klidu . Bolest bude v kolenním kloubu . To může být na jedné straně , nebo to může být na obou stranách . To může být více soustředěný pod nebo nad kolena sám o sobě , ale to bude bolestivé na dotek . Dokonce ilehký dotyk na vnější straně čéšky může způsobitbolest zhorší . Manipulace kolena rukou zesílí bolest . Stání nebo chůzi je to horší . Koleno se může cítit "unstable " , jako kdyby to bude spony . Ty nemusí být schopen narovnat nohu . Dalším znakem je otok . Pokud máte toleranci vysokou bolesti , můžete si nevšiml, bolest , stejně jako si všimnete, otok kloubu . Váš čéšky mohou mírně bobtnají , nebo to může být velmi oteklé , v závislosti na zranění . Ale pokud tam je otok na koleně , je velká šance , něco, co má poškozený nebo napjaté chrupavky v kloubu .
Léčba
Začněte s použitím ICE metoda . ( I ) ce koleno . Použijte ( C) ompression obvaz , jako eso zábal , na něm . ( E ) levate koleno nad úrovní boků , a zůstat mimo něj . Tato metoda snižuje otok a bolest , a umožňuje posoudit skutečný rozsah škod . Pokud použijete tuto metodu , a dvacet-čtyřihodiny nevidíte zlepšení , je pravděpodobné , že jste poškozený nějakou chrupavkou nebo provést nějaký jiný zranění a může vyžadovat další léčbu . Další věc, kterou můžete udělat, je , aby se přes pult NSAID (non - steroidní anti - pobuřující drogy ), protože to sníží bolest , ztuhlost a otoky . Pokudzranění není vážné ,kombinace léků , odpočinek , led , komprese a elevace by mělo pomoci
Varování
V určitém okamžiku , kdy jste se pokoušeli výše opravné prostředky , abolest nezlepšila , budete muset vidět s lékařem . Trhání kolenní chrupavky nenízranění brát na lehkou váhu . Pokud tomu tak není řádně postaráno , může to zhoršit na zranění, které mohou vyžadovat rozsáhlou operaci opravit . Ignorováním poškozené chrupavky a nadále zůstávají aktivní , jste uvedení své skutečné spoj v ohrožení . Poškozené chrupavky již nefunguje , jak má, což klade koleno na riziko dislokací , vazu napětí nebo natržení , zlomeniny kostí , a další zranění , které jsou rozsáhlejší a požadavek bude okamžitý lékařský zásah . Takže , pokud jste použili metody uvedené v předchozí části , a vidět malé zlepšení , je na čase vyhledat pomoc ortopedické lékaře .
