Léčba karpálního tunelu v těhotenství

Těhotné ženy často vyvinou příznaky syndromu karpálního tunelu v důsledku otoku v zápěstí způsobené zadržováním vody . Je-li vaše zápěstí oteklé ,střední nerv je komprimovaný , což má za následek bolesti , necitlivost a brnění v rukou a zápěstí . Během těhotenství , je důležité najít způsoby, jak zmírnit příznaky syndromu karpálního tunelu , aniž byste ovlivnili své dítě . Opření zápěstí , pomocí ledu a nosit podpůrné dlahy jsou všechny způsoby, jak snížit nebo eliminovat bolesti a necitlivost , aniž by léky , které by mohly poškodit vaše dítě . Zbytek

Syndrom karpálního tunelu ovlivňuje vaše zápěstí při opakované pohyby , které dráždí karpálního tunelu jsou vyrobeny . Chcete-li snížit bolest a necitlivost , které vedou od syndromu karpálního tunelu , měli byste si odpočinout zápěstí . Vyhněte se pohyby , které způsobují podráždění , jako je psaní , stejně jako je to možné . Mnoho těhotných žen se snaží získat co nejvíce dosaženo pokud možno dříve, než jejich dítě se narodí , ale syndrom karpálního tunelu neléčené může způsobit trvalé poškození . Aby se zabránilo dlouhodobé problémy , je nejlepší odpočinek zápěstí nebo zabránit protahování pomocí podpůrných dlah .
Dlahy

karpálního tunelu dlahy se používají k podpoře zápěstí v pevné poloze , brání ohýbání zápěstí , které mohou vést k podráždění a zánětu . Během těhotenství , pokud jste se setkali s nějakým stupněm zápěstních a záprstních příznaků tunelu , měli byste nosit podpůrné dlahy při všech činnostech , které způsobují nadměrný pohyb zápěstí . Je to takédobrý nápad nosit dlahy v noci , protože většina lidí tendenci ohýbat zápěstí ve spánku .
Ice

Skladování vašeho dlaha v mrazničce bude poskytovat další úlevu od chladu . Když se začnete cítit bolest v ruce nebo zápěstí , dát na chladném dlahou . Pokudchlad nevydrží , použijte ledový obklad poskytovat prodloužený úlevu od bolesti a střídat ji s teplem ponořením ruky do dřezu plném teplé vody .