Opakované zranění syndrom

Opakující se zranění syndrom , také známý jako opakovaného přetěžování ( RSI ) , jedeka termín pro nadužívání některých svalů a zapojit se do opakující se pohyby , které nakonec vede ke svalové bolesti a napětí . Tato bolest se může objevit na mnoha místech těla , ale je obvykle omezena na horních končetin . Některé RSI je diagnostikovat a možné vyléčit . V ostatních případech RSI , žádná fyzická příčina může být rozeznán , alepacient stále stěžuje na silné bolesti . Typ 1 RSI

Type 1 RSI je diagnostikovat lékařem . Pokud máte bolesti v zápěstí nebo ruce od psaní , můželékař potvrdit případ syndromu karpálního tunelu , léčit své příznaky a poradí další postupy pro zajištění zdravého pohybu poškozené oblasti . Například , tenosynovitis , syndrom karpálního tunelu , tenisový loket ( epikondylitida ) a křeč v ruce ( písařská křeč ) jsou typ 1 ṛṣiové .
2. typu RSI

Typ 2 RSI nemůže být diagnostikována lékaři , přestože pacienta naléhání , že prožívá bolest . Tato tvrzení bolesti jsou těžší pracovat, účinně léčit a pochopit . Procedury jsou používané jen zřídka úspěšné .

Příčiny RSI

Příčiny RSI jsou pěkně řezané a suché , včetně opakujících se akcí , zapojit se do namáhavé činnosti dlouhou dobu , aniž by jakékoli přestávky a přijetí špatné držení těla při práci , které způsobí, že stát nebo provádět složitě pomocí dlouhých směn při práci .
Příznaky

Příznaky RSI patří bolest , brnění , ztuhlost , křeče , necitlivost a slabost . Otok může být také zažil . Symptomy bude mít vliv na práci a hrát , bdění a spánek , a on- a off - pracovní výkon .
Léčba

Léčba zahrnuje terapeuticky používat postižené svaly , dokud jeho sílu se znovu , snaží případně osteopatie nebo akupunkturu . Koupání a zapojit se do relaxačních technik, jako je jóga nebo meditace může poskytnout nějakou úlevu . Rehabilitace je to možné , a dokonce i když jste nikdy získat zpět plnou funkci svalu ,fyzioterapeut může být také schopni pomoci v této situaci tím, že natáhne a pohybem svalů pomalu, dokud je schopen se pohybovat samostatně bez bolesti .