Jak zacházet s omezeným čelisti hnutí

Omezený pohyb čelisti nastane, kdyžčelistního kloubu ( TMK ) , který se nachází přímo před ušima , se zanítí a bolestivé . Toto dělá to obtížný proosobu přemístit své čelisti nahoru a dolů, což omezuje jejich schopnost jíst a mluvit . Jsou věci, kteréčlověk trpí TMJ , nebo omezen poruchy pohybu čelisti , které můžete udělat pro zmírnění bolestivé příznaky a zvýšit pohyb v jejich čelisti . Věci, které budete potřebovat
kojeneckou výživu nebo menší kousnutí
náustku
lékaře nebo zubaře
chirurgie
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Ukončete žvýkačky . Často pohybem čelisti , jako když jste žvýkačky může vyvolat bolestivé epizody s omezeným pohybem čelisti nebo TMJ poruchy . Pro ochranu svalů a kloubů v čelisti vzdát zvyk žvýkačky dnes a ušetřit bolest později .
2

Jezte menší sousta nebo měkká jídla . Potraviny , jako celá jablka a oloupané banány vyžadují, abyste otevřít ústa , aby se přizpůsobila velikosti jídla . Snížením jablka , banány a jiné velké kusy potravin až před vložením je v ústech , můžete snížit , jak moc jsou vaše čelisti se musí otevřít . Kromě toho , výběrem jíst měkké potraviny, které snižují množství žvýkání a hnutí, které se vyskytuje s čelistí .
3

Poraďte se se svým lékaře nebo zubního lékaře pro čelisti cvičení . Existují cvičení, které můžete udělat pro to, zmírnit některé z bolesti spojené s TMJ a budovat sílu a svaly v čelisti . Váš lékař nebo zubní lékař může ukázat, co cvičení dělat a jak to udělat správně .
4

získat náústek pro spaní -li to nezbytné . Někteří lidé brousit nebo zatnout zuby , když spí , což může způsobuje TMJ . Váš zubař může mít vlastní náústek pro vás , které vás nutí k relaxaci svalu nebo zastavit broušení zubů .
5

Zeptejte léky k léčbě omezeného pohybu čelisti . Protizánětlivé léky , svalová relaxancia a kortikosteroidy mohou být použity při léčbě TMK . I když nelze vyléčit onemocnění , které mohou poskytnout úlevu od bolesti a snížení otoku s ním spojené . Kromě toho můžete hledat terapie služby ke snížení stresu a úzkosti máte , protože to může vést k sevřenou čelist a nakonec omezeného pohybu čelistí .
6.

chirurgie . Poraďte se se svým lékařem nebo zubním lékařem o nutnosti ústní chirurgie na opravu čelist . Většina se bude snažit alternativní léčby , jako jsou ty, které jsou zde uvedeny , a používat pouze operaci jako poslední možnost . Nicméně oni mohou být schopni dát vám některé kosmetické změny v ústech , které pomohou s TMJ , jako je například nahrazení chybějících zubů .