Jak zabalit na zápěstí s Ace Bandage

Měli jste na výlet a pozemků, na zápěstíšpatně ? Bez ohledu na to , co jste udělal , vaše zápěstí je v bolesti a balení se umožní , aby zůstaly stabilní, zatímco to se hojí . Postupujte podle těchto jednoduchých pokynů na balení zápěstí s Ace obvazem a získat úlevu od bolesti , kterou potřebujete , zatímco vaše zápěstí léčí . Věci, které budete potřebovat
Ace obvazem
lékařské pásky nebo lékařských cvočky
Zobrazit další instrukce dovolená 1

Ještě předtím, než zabalit vaše zápěstí , budete chtít , aby se otok dolů . K tomu , vyhnout se přidáním teplo k újmě . Místo toho , dát ledový obklad na zápěstí . Tím se sníží otok a také pomoci zmírnit některé z bolesti ze zranění .
2

Ujistěte se, že vaše zápěstí a ruce jsou suché . Nechcete zabalit vaše zápěstí , pokud některá z nich jsou vlhké nebo mokré , protože může způsobit svědění pod Ace obvazem .
3

Vezměte Ace obvaz a zabalit dvakrát kolem zápěstí . Ujistěte se, že je přiléhaly zápěstí , ale ne tak pevně, jak odříznout krevní oběh .
4

Vezměte Ace obvaz a zabalte jej od zápěstí celé ruky a přes oblast mezi palcem a prvním prst . Tento proces znovu dvakrát opakujte , což je pohodlný , ale ne tak pevně, že je to nepříjemné .
5

Budete pak zabalit eso obvaz třikrát kolem zápěstí . Opakujte krok 4 zabalením Ace obvaz z vašeho zápěstí ruky .
6

Opakujte kroky 4 a 5 asi další dva časy , které zajistí dobrou podporu pro vaše zraněné zápěstí . Pak zajistěte Ace obvaz kolem zápěstí pomocí buď dva nebo tři lékařské cvočky nebo balení lékařskou páskou dvakrát kolem zápěstí .